日韩爽爽视频爽爽_自在自线亚洲а∨天堂在线_国产免费黄片和v片_韩国免费a级播放片在线观看

導致運動損傷的原因有哪些

00:00
01:31

醫(yī)生主講實錄

通??梢詫е逻\動損傷的原因較多,首先是患者在進行運動前沒有做足充分的熱身準備活動,患者身體、肌肉、韌帶等軟組織處于緊張僵硬或痙攣的狀態(tài)。此時進行大量的運動,容易引起一過性的拉傷等軟組織損傷。

其次,運動損傷還可以因運動量過大,患者自身難以承受。運動量過大時,肌肉、韌帶等會承受較大的張力或牽拉力,甚至由于外傷等原因造成肌肉韌帶斷裂或骨折等都是非常常見的。最后還可以由于運動的方式不當,通?;颊哌M行一些超過自身關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等所能承受極限的運動方式,就會造成相應(yīng)的損傷??傊R床中運動損傷以以上原因多見,也提醒患者在進行運動時要做好充分的準備,選擇正確的方式和適合自己的運動量,才能避免這些損傷。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦