女性在懷孕期間是可以吃山藥的。山藥是一種常見的中藥材，山藥具有益氣養(yǎng)陰，健脾健腎的功效，容易吸收，長期的食用還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動幫助消化，改善便秘的癥狀。而且吃山藥還能夠鎮(zhèn)定安神，促進(jìn)睡眠，有助于提高睡眠的質(zhì)量。
在懷孕期間吃山藥對女性是有一定益處的，但是吃山藥也需要注意不要過量。在懷孕期間飲食方面不要吃過于辛辣刺激性、寒涼的食物，可以多吃富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜水果，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
懷孕可以吃山藥嗎
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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宋平
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李穎
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王燕
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