肩胛骨下方的疼痛大多數(shù)是由于睡姿不正以及睡太軟的床,還有長時間工作時趴辦公桌的動作,以及運動的不當損傷肩背部的肌肉導致的勞損。同時也可能是由于一些頸椎病還有背部的豎脊肌炎,腰椎間盤突出這些疾病的影響導致牽扯到頸肩背部的一些肌肉的疼痛。
所以考慮到這些問題,我們一般都會建議在治療上要改變不正常的睡姿,睡比較硬的床以及在平時工作中要改變坐姿,不要長時間的趴坐或者是保持姿勢過久。同時可以用一些理療,針灸,按摩的方式來治療,也可以口服消炎止痛藥,減少肌肉的疼痛和癥狀。
肩胛骨下方的疼痛大多數(shù)是由于睡姿不正以及睡太軟的床,還有長時間工作時趴辦公桌的動作,以及運動的不當損傷肩背部的肌肉導致的勞損。同時也可能是由于一些頸椎病還有背部的豎脊肌炎,腰椎間盤突出這些疾病的影響導致牽扯到頸肩背部的一些肌肉的疼痛。
所以考慮到這些問題,我們一般都會建議在治療上要改變不正常的睡姿,睡比較硬的床以及在平時工作中要改變坐姿,不要長時間的趴坐或者是保持姿勢過久。同時可以用一些理療,針灸,按摩的方式來治療,也可以口服消炎止痛藥,減少肌肉的疼痛和癥狀。
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