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• 心肺功能差怎么治療

  心肺功能差，包括心臟、肺，要根據(jù)具體情況來(lái)定。如果說(shuō)心臟的情況不好，要考慮是冠心病還是心衰或者心律失常，肺的情況要考慮是慢阻肺還是其他的情況等，要根據(jù)具體情況來(lái)決定具體的治療方法。心肺功能差的表現(xiàn)為：首先是氣短，稍微干點(diǎn)活就特別氣短、費(fèi)力、呼吸困難，嚴(yán)重的還會(huì)有紫紺，就是嘴唇發(fā)紫的情況，還會(huì)有水腫，尤其是下肢浮腫等情況。心肺功能差要根據(jù)具體情況，如果確診斷是器質(zhì)性疾病，對(duì)壽命是有影響的。因?yàn)樾呐K和肺臟，都是人體最重要的兩個(gè)器官，對(duì)于全身血液的輸布、全身血氧的供應(yīng)，都非常的重要，所以影響較大。

  

  01:49
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 3995次

• 怎樣鍛煉膀胱功能

  尿失禁或者膀胱功能不好的老年女性可以通過(guò)膀胱逼尿肌功能的鍛煉，如提肛運(yùn)動(dòng)、縮肛運(yùn)動(dòng)，每天分幾組進(jìn)行，每次10~20下，可能在一定程度上改善患者的膀胱功能。也可以采取針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)加強(qiáng)盆底肌的訓(xùn)練，包括深蹲，可能對(duì)膀胱功能有所改善。對(duì)于一些膀胱功能本身不是很好的老年人，甚至是長(zhǎng)期留置尿管的老年人，在完善尿流動(dòng)力學(xué)的情況下也可以間斷的夾閉尿管來(lái)鍛煉膀胱的功能。

  

  01:28
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 7841次

• 怎么鍛煉心肺功能
  有氧運(yùn)動(dòng)可提高心肺功能：一，游泳，游泳是四肢和身體完美的配合，不僅對(duì)心肺有好處，對(duì)腹部收縮身?xiàng)l的塑型也很好，游泳的運(yùn)動(dòng)量大要注意下水前的身體預(yù)熱，一旦發(fā)生抽筋的現(xiàn)象應(yīng)立刻終止，迅速回到岸上。二，跳繩，鍛煉心肺跳動(dòng)的強(qiáng)度不間斷的會(huì)跳三五分鐘就能聽(tīng)到自己的心跳聲變得撲通撲通，臉上開(kāi)始冒汗，全身的力量和協(xié)調(diào)在短時(shí)間內(nèi)體現(xiàn)出來(lái)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持十分鐘就可以達(dá)到效果。三，爬山，鍛煉心肺功能的耐力，這里不是指旅游那種半年一年爬一次山，而是作為一種鍛煉，一周一次，山不在高，像正常走路一樣勻速爬上、勻速下來(lái)，來(lái)回一個(gè)往返有一個(gè)小時(shí)就可以，爬山對(duì)中老年人的膝蓋有損傷。四，太極拳，適合老年人的心率平穩(wěn)鍛煉，強(qiáng)度比較小，一趟太極拳下來(lái)40分鐘左右，盡管動(dòng)作慢但其多是保持腿部下蹲、全身肌肉稍微緊張的狀態(tài)，可以每天早晨鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-04 27299次

• 如何鍛煉心肺功能
  鍛煉心肺功能可以參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，跑步是很好的鍛煉。同時(shí)也能排出很多的汗液，身體的水分流失很快，因此要及時(shí)的補(bǔ)水，但是大量的水分流失并不代表他是考潛水的。如果在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候帶上心率表，就會(huì)清楚的看見(jiàn)自己在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中那一刻開(kāi)始，完全是在消耗脂肪，在以腿部為中心的鍛煉過(guò)程中，臀部，腰部，背部，手臂的肌肉得到充分的鍛煉。同時(shí)還能夠增強(qiáng)心肺功能，可以通過(guò)多參加以下的運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到鍛煉心肺功能，跳繩，游泳，慢跑和快走以及練習(xí)深呼吸，慢跑和快走是一項(xiàng)，鍛煉者比較偏愛(ài)的活動(dòng)，強(qiáng)度不大，適合任何的人群，可以堅(jiān)持三十分鐘以上。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 9873次

• 怎么鍛煉心肺功能
  病情分析：如果想要鍛煉心肺功能，可以通過(guò)有效有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，能夠很大程度的提高心肺功能?？梢则T自行車(chē)，游泳，跑步，爬山，爬樓梯，但是必須堅(jiān)持每周運(yùn)動(dòng)三到四次，每次不少于30分鐘。還可以打太極，跳舞，慢走，每次時(shí)間也應(yīng)在30分鐘以上。意見(jiàn)建議：平時(shí)生活中，也要注意保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)放松心情，不要給自己太大的心理壓力，保持心情愉快，也會(huì)促進(jìn)心肺功能的改善。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-08-19 2003次

• 心肺功能檢查有哪些
  病情分析：這些檢查的項(xiàng)目要因人而異，根據(jù)你個(gè)人的需求來(lái)決定，一般來(lái)說(shuō)常見(jiàn)的檢查項(xiàng)目包括有胸部CT的平掃，心臟的彩超。胸透，拍胸片，肺活量的檢查等。意見(jiàn)建議：具體的要根據(jù)你的一些癥狀，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些相關(guān)的檢查，平時(shí)的時(shí)候就要養(yǎng)成定期檢查身體的好習(xí)慣。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-05-07 1902次

• 鍛煉心肺功能
  鍛煉心肺功能的方式是很多的，首先建議要養(yǎng)成良好的生活方式飲食習(xí)慣睡眠習(xí)慣等，鍛煉心肺功能的運(yùn)動(dòng)可以做深呼吸，深度的吸氣讓吸入肺部的氣在肺部停留幾秒鐘再深度呼出，這個(gè)重復(fù)性的動(dòng)作，讓肺部有力擴(kuò)張，收縮，加劇而組織的收縮能力。第二可以選擇慢跑或者是快走，這是一些鍛煉者比較偏愛(ài)的活動(dòng)但是還是要因人而異，選
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 718次

• 怎么鍛煉心肺功能
  有氧運(yùn)動(dòng)可提高心肺功能：一，游泳，游泳是四肢和身體完美的配合，不僅對(duì)心肺有好處，對(duì)腹部收縮身?xiàng)l的塑型也很好，游泳的運(yùn)動(dòng)量大要注意下水前的身體預(yù)熱，一旦發(fā)生抽筋的現(xiàn)象應(yīng)立刻終止，迅速回到岸上。二，跳繩，鍛煉心肺跳動(dòng)的強(qiáng)度不間斷的會(huì)跳三五分鐘就能聽(tīng)到自己的心跳聲變得撲通撲通，臉上開(kāi)始冒汗，全身的力量和協(xié)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 1365次