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醫(yī)生主講實錄

肝膽不好可以從以下幾個方面來進(jìn)行調(diào)理:

第一、飲食要以清淡為主。在飲食上一定要清淡,多吃一些新鮮的蔬菜例如說芹菜、菠菜、黃瓜還有其他青菜等等。要注意多吃新鮮的水果比如說蘋果、梨子、香蕉、葡萄等等。

第二、多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)是維持生命活動的重要的營養(yǎng)素之一,肝功能不好的患者一旦病情好轉(zhuǎn)應(yīng)該逐步增加蛋白質(zhì)的攝入,并且選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)還有營養(yǎng)價值較高的食物有利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù),這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等等。

第三、要及時的補(bǔ)充微量元素。肝功能不好的患者體內(nèi)往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素,部分肝功能不好的患者還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),所以說要補(bǔ)充微量元素和礦物質(zhì)的食物比如說海藻、香菇、芝麻、大棗等等,另外那就是要保持樂觀的情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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