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• 臉上長痘痘怎么調(diào)理排毒祛痘

  臉上長痘痘，在醫(yī)學(xué)上把它叫做痤瘡，痤瘡的本身發(fā)生是一個多因素的疾病，首先它跟我們的遺傳素質(zhì)有關(guān)系，如果你的父母出油都比較旺盛，年輕時容易長痘痘，那么你罹患痘痘的幾率也會比較高，另外痤瘡跟我們的機體的內(nèi)分泌是有關(guān)的，雄性激素水平比較活躍，出油旺盛的人，他是比較容易長痘痘的，另外痤瘡也跟我們的飲食結(jié)構(gòu)跟我們的情緒壓力，都有很大的關(guān)系，所以在患痤瘡的患者，我們希望他能夠飲食適度清淡、生活作息有規(guī)律、睡覺不要太晚，適當?shù)卦黾右恍w育運動，這個對痤瘡的恢復(fù)都是有幫助的。

  

  01:03
  劉青云 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-09-12 83010次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導(dǎo)致脫水比較嚴重，我們需要到醫(yī)院里進行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個我們要到醫(yī)院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 118144次

• 肝膽排毒不好怎么調(diào)理
  肝膽排毒不好，調(diào)理的方法有以下幾個方面：一、按時睡覺，養(yǎng)護肝血。人在睡覺時，對血液的需求量減少，因此就有部分血液儲藏在肝臟，重新做血的濾化。所以好的睡眠能夠使肝臟得到很好的休息，這是養(yǎng)肝、護肝，改善肝臟排毒功能中最重要的一點。每天晚上十一點之前必須入睡；二、保持良好心態(tài)。俗話說，郁怒傷肝，保持良好的心態(tài)，不發(fā)怒就等于是養(yǎng)肝。養(yǎng)好肝，肝臟的各項生理功能正常，其排毒、解毒功能也會得到提高；三、敲膽經(jīng)，養(yǎng)氣血。都說肝膽相連，敲膽經(jīng)有利于養(yǎng)肝，調(diào)節(jié)肝臟的排毒功能；因為敲膽經(jīng)會直接刺激膽汁分泌，人吃進去的食物有一部分由膽汁分解成人體造血所需的蛋白質(zhì)，可以養(yǎng)肝、養(yǎng)血。敲膽經(jīng)可隨時進行，手握空拳，稍稍用力敲打大腿外側(cè)膽經(jīng)循行部位即可；四、穴位按摩排毒。太沖穴位于第一腳趾和第二腳趾跖骨的結(jié)合處，有一個凹陷的地方即為本穴。太沖穴為肝經(jīng)的原穴，經(jīng)常按摩太沖穴，能夠強化肝臟的功能，加強肝臟排毒能力；五、多吃苦瓜。苦味食品一般具有解毒的功能，而苦瓜是生活中首當其沖的解毒、排毒食物。多吃苦瓜可減輕肝臟負擔(dān)，協(xié)助肝臟排毒。
  語音時長 02:34”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-15 71341次

• 肝臟排毒不好怎么調(diào)理
  肝臟排毒不好，要馬上檢查，要評估病情，決定合適的治療方式。第一，首先要注意排除是否有肝病，包括乙肝，丙肝，急性肝病，脂肪肝和自身免疫性肝病，藥物性肝病等等，要進行肝功能的檢查，相關(guān)病原體的檢查，肝臟彩超的檢查，如果沒有發(fā)現(xiàn)這些問題，才采取其他的方式，如果發(fā)現(xiàn)了相關(guān)的問題，一定要根據(jù)具體問題采取合適的治療方式。第二，飲食的調(diào)整要注意清淡，易消化，產(chǎn)氣少的食物為主，避免之過于辛辣刺激油膩的食物，同時要注意避免吃各種不衛(wèi)生的食物。第三，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要過度的勞累，同時如果缺乏運動的話，要積極的參加體育鍛煉，要根據(jù)個人身體狀況選擇合適的運動方式和運動量。
  語音時長 01:15”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-07-05 9248次

• 肝膽排毒不好臉上長斑怎么調(diào)理?
  因為肝膽問題，導(dǎo)致臉上長斑，首先就要調(diào)理肝膽方面的問題，比如按時睡覺，保證睡眠充足，減少吸煙飲酒能夠避免加重肝臟負擔(dān)。同時可以多吃一些富含維生素c的蔬菜瓜果等，不僅能夠美白還具有祛斑的功效。同時要避免吃一些辛辣刺激的食物加重負擔(dān)。如果心里還是有擔(dān)心，可以吃一些護肝護膽的藥物進行調(diào)理。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-28 1205次

• 肝膽排毒不好臉上長斑怎么調(diào)理?
  肝臟排毒不好，臉上長斑的時候內(nèi)調(diào)，需要對生活習(xí)慣進行調(diào)節(jié)。因為生活習(xí)慣了不好，長時間情緒抑郁，長期的熬夜，有可能會影響到肝臟排毒的功能，會產(chǎn)生一定的毒素，會形成斑點。需要改正不良的生活習(xí)慣，加強鍛煉，在晚上不能超過11點入睡。針對斑點，比較有效的方式是激光祛斑。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-28 1003次

• 肝膽排毒不好怎么調(diào)理
  肝膽排毒不好，一般情況下考慮與飲食不當、氣血不調(diào)、脾氣虛等因素有關(guān)，通?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)理、藥物調(diào)理、針灸調(diào)理等。1、飲食不當：長期大量的酗酒，容易增加肝膽的負擔(dān)，久而久之就容易導(dǎo)致肝膽排毒的能力下降。建議患者在平時盡量少喝酒，注意飲食清淡，避免暴飲暴食。2、氣血不調(diào)：患者體內(nèi)的氣血運行不暢，也會影響
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 肝膽不好怎么調(diào)理
  肝膽不好可以從以下幾個方面來進行調(diào)理：第一、飲食要以清淡為主。在飲食上一定要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜例如說芹菜、菠菜、黃瓜還有其他青菜等等。要注意多吃新鮮的水果比如說蘋果、梨子、香蕉、葡萄等等。第二、多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)是維持生命活動的重要的營養(yǎng)素之一，肝功能不好的患者一旦病情好轉(zhuǎn)應(yīng)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 139次