原因分為生理性和病理性,常說的春乏秋困是季節(jié)性導(dǎo)致的睡眠增多。有些人長期熬夜、工作勞累、緊張、壓力大,一旦得到休息以后會(huì)出現(xiàn)犯困、沒精神、睡不醒的感覺。有些病理性疾病,包括慢性腦動(dòng)脈供血不足、腦梗死和腦部其他病變,也可以出現(xiàn)犯困、沒精神。有呼吸睡眠暫停綜合征的病人由于睡眠質(zhì)量下降,雖然睡眠時(shí)間長,但大腦得不到充分休息,病人總是犯困,甚至白天坐著都能睡覺。有些貧血或甲狀腺功能減退的病人,也可以出現(xiàn)沒精神、睡不醒等癥狀。
如果長期出現(xiàn)犯困、沒精神癥狀應(yīng)該屬于病理性,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做相應(yīng)檢查,比方檢查頭顱核磁共振、腦CT,化驗(yàn)血脂、血糖、血常規(guī)等項(xiàng)目檢查,查找原因。