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• 貧血應(yīng)該吃什么補血

  貧血指的是單位體積內(nèi)紅細(xì)胞，或者是血紅蛋白低于正常。因為紅細(xì)胞的機能是攜帶氧，所以當(dāng)出現(xiàn)貧血的時候，人會感覺很不舒服，主要是會有心慌、氣短，還有一系列的癥狀，所以我們應(yīng)該及時的來改善貧血。這個時候要，按貧血的病因給它簡單分類，通常來講的話，除了失血造成的貧血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起來的營養(yǎng)性貧血，或者是紅細(xì)胞破壞，造成的貧血，或者原發(fā)血液的疾病，也可以造成貧血。單純說一下營養(yǎng)性的貧血，因為營養(yǎng)性的貧血，更容易通過飲食來得到糾正。營養(yǎng)性貧血，我們又根據(jù)小細(xì)胞或者大細(xì)胞貧血，來考慮它的病因，主要是缺鐵，或者是缺葉酸B12。缺鐵的時候我們更應(yīng)該去多攝入，富含鐵的食物比如說蛋黃、瘦肉、動物肝臟、血豆腐等，是很好的鐵的原料，而植物鐵包括木耳、菠菜這些，它含量低、吸收差，我們不作為重點推薦。富含葉酸的，主要是一些新鮮的青菜，所以如果患者有巨幼貧，補充葉酸的時候，我們會主張病人多吃新鮮的青菜，不要把它燉的很爛，這樣就破壞掉了。當(dāng)然維生素B12其實很不容易缺乏，它也富含在動物的蛋白當(dāng)中，多吃動物蛋白加新鮮青菜，應(yīng)該對營養(yǎng)性貧血就夠了。其它的貧血的話，有很多時候單純通過飲食，是不能得到改善的，要及時就醫(yī)。

  

  02:11
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-09-12 40046次

• 貧血應(yīng)該吃什么補血

  貧血可以喝復(fù)方阿膠漿，效果不錯的。另外飲食上多吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。貧血輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會出現(xiàn)失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為氣血互生互助，氣血對全身各臟腑不斷發(fā)揮著營養(yǎng)和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，血的營養(yǎng)滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來。阿膠為補血佳品，紅參為補氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，可以延緩衰老、滋補養(yǎng)顏，復(fù)方阿膠漿就含有這兩種中藥，并增加了黨參和山楂，健脾開胃，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡，增強機體免疫力。中成藥作用緩和，對于白細(xì)胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營養(yǎng)性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 2514次

• 貧血應(yīng)該多吃什么
  貧血的患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦游锏难褐破泛腿庵破?，比如豬血，鴨血，牛肉和豬肝。因為這些動物的血液制品和肉類制品當(dāng)中富含鐵元素，能夠補充骨髓造血必備的鐵離子，促進(jìn)骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。同時，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉，菠蘿和桃子，因為這些新鮮的蔬菜和水果當(dāng)中富含有葉酸和維生素B12。而葉酸以及維生素B12也是骨髓造血所必備的原材料，進(jìn)而可以促進(jìn)骨髓的造血功能，改善患者的貧血癥狀。
  語音時長 01:13”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-13 8239次

• 貧血的人應(yīng)該多吃什么
  貧血的患者在飲食上，需要針對貧血的病因來進(jìn)行飲食的調(diào)整。比如如果是缺鐵性貧血，就需要多補充一些鐵劑，也可以通過飲食來進(jìn)行輔助性的補充鐵劑，多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如豬肝，豬血，雞，鴨，魚，瘦肉，蛋，豆制品，還有一些蔬菜和水果，也是含鐵比較豐富的。針對葉酸缺乏或者是維生素b12缺乏所導(dǎo)致的貧血，則需要補充葉酸和維生素b12，關(guān)鍵的是要針對貧血的病因進(jìn)行治療。
  語音時長 1:14”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-26 4143次

• 貧血多吃什么好
  宜吃蛋白質(zhì)含量高的食物，如牛奶、魚類、蛋類，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、水果及酸味水果，如山楂、楊梅，多吃富含鐵質(zhì)的食物，如動物肝臟及其它內(nèi)臟和瘦肉、蛋黃、豆類、苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、蘿卜纓、莧菜、薺菜、西紅柿、杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、櫻桃，多吃富含葉酸、維生素B12的食物，如茶葉、黃豆等。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-01-15 2002次

• 近視應(yīng)該多吃什么
  病情分析：近視的患者應(yīng)該多吃一些富含葉黃素的食物，比如菠菜，西蘭花，甘藍(lán)，玉米，獼猴桃，蛋黃等等。補充葉黃素對近視的患者有好處，對防止近視的進(jìn)展能起到輔助作用。近視的患者還要少吃甜食，經(jīng)常吃甜的食物，對近視有促進(jìn)發(fā)展的作用。意見建議：建議近視的患者在平時要注意保護眼睛，不要在昏暗的燈光下看書學(xué)習(xí)，不要熬夜，保持有充足的睡眠時間，不要長期看手機電視，電腦等屏幕。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-11 802次

• 貧血多吃什么
  一，黑豆，可以讓人頭發(fā)變黑，也可以生血，建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。二，雞蛋，取雞蛋兩個，將蛋黃打散，水煮開，先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日服兩次，可以補鐵，適用于缺鐵性貧血。三，蘿卜干，蘿卜干中含有的維生素b極為豐富，鐵含量很高，含量是除了金針菜之外，超過一切食物對補血有很大的幫助。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 142次

• 貧血多吃什么
  貧血是一種常見的血液系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為血液中紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量不足，導(dǎo)致氧氣輸送能力下降。對于貧血患者，應(yīng)增加鐵、葉酸、維生素B12等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入應(yīng)重點增加富含鐵元素的食物。鐵是紅細(xì)胞生成不可或缺的元素，動物肝臟、紅肉、菠菜、豆類等都是良
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-27 0次