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• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導(dǎo)致白天困乏無力，精力不集中，嚴(yán)重時影響到工作和學(xué)習(xí)，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導(dǎo)致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)一步明確睡不著的病因，給予相應(yīng)的治療措施。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 1586次

• 為什么心跳很快睡不著

  心率如果在正常范圍之內(nèi)，心跳強(qiáng)度適中，病人沒有異常感覺，可以正常睡眠。如果心率比較快，心跳強(qiáng)度就會增大，有時會有心慌的感覺，所以睡不著覺。像這種情況下：第一要尋找誘因，大部分這樣的病人都是有心事，情緒有異常，生氣、著急等，應(yīng)該保持心情舒暢，避免情緒過度異常；第二可以適當(dāng)用藥物，保證有充足的睡眠。如果無明顯誘因，出現(xiàn)心跳增快、睡不著覺，需要進(jìn)一步查查有沒有其他原因，比如甲狀腺功能亢進(jìn)就可以造成心跳過快，然后睡眠困難、失眠、情緒障礙等，就需要對癥治療。

  

  01:23
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 4670次

• 為什么晚上睡不著
  有以下幾種原因：（1）睡覺的環(huán)境。睡覺應(yīng)該有一個合適的環(huán)境，清靜的臥室、舒適的臥具，通風(fēng)是臥室的一個重要條件。新鮮的空氣很重要，無論室外的溫度高低，睡覺之前應(yīng)該開窗換氣。選擇舒適的床，枕頭軟硬要適中，盡量做到冬暖夏涼。（2）睡眠的姿勢，一般主張向右側(cè)臥、微屈雙腿、全身自然放松，一手屈肘放枕前、一手自然的放在大腿上。（3）睡眠習(xí)慣，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。無論每晚的睡眠，還是白天的小睡，都要盡量保持在同一個時間上床、起床，節(jié)假日也不例外。要進(jìn)行有規(guī)律的、適度的活動，順應(yīng)生物鐘，影響生物鐘的運(yùn)行因素就是體溫。研究證明，人的體溫波動對生物鐘的節(jié)律有很大的影響，人的體溫下降，就容易引起睡意，這是利用體溫調(diào)節(jié)生物鐘的有效辦法。如果體溫調(diào)節(jié)失控，最后引起睡眠生物鐘發(fā)生紊亂?？刂企w溫的方法有很多，比如睡前洗澡、睡前做20分鐘的有氧運(yùn)動、睡前的體溫有所下降?？傊?，形成習(xí)慣之后，人會慢慢的按時入睡。生物鐘不能輕易被破壞，節(jié)假日也要正常的休息。（4）調(diào)節(jié)飲食。盡量在睡前不吃巧克力、可樂、咖啡、茶等影響睡眠的飲料。晚餐要及時，不要吃太撐了，要吃七八分飽，睡前不要吃東西，以免加重胃的負(fù)擔(dān)。（5）噪音。噪音是對睡眠不利，會減少深度睡眠的時間，睡覺的環(huán)境應(yīng)該保證盡量的避免噪音的干擾。（6）睡眠時間。要想提高睡眠質(zhì)量，必須要注意能取得較好的睡眠質(zhì)量的入睡時間。
  語音時長 2:51”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 15203次

• 心衰為什么晚上睡不著
  引起心衰患者晚上睡不著覺的原因主要是由于肺水腫所導(dǎo)致的。肺水腫可以導(dǎo)致患者缺氧，可以引起患者的夜間睡眠障礙，因為缺氧可以導(dǎo)致患者精神興奮，可以導(dǎo)致咳嗽、咳粉紅色泡沫痰、端坐呼吸、陣發(fā)性夜間呼吸困難。心衰患者可以給予利尿劑，能夠快速的改善患者憋喘的癥狀。常用的利尿劑包括呋塞米，托拉塞米等；也可以應(yīng)用硝酸酯類藥物，硝酸酯類藥物的主要功效是擴(kuò)張外周血管，減少回心血量，這樣就可以改善患者的心功能，有利于改善患者睡眠差的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:11”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-02-01 2994次

• 心衰為什么晚上睡不著
  病情分析：心衰的患者會出現(xiàn)夜間陣發(fā)性的呼吸困難，那么就容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況，也會影響患者的睡眠質(zhì)量，一定要積極的進(jìn)行治療，同時還要加強(qiáng)護(hù)理。意見建議：心衰的患者一定要注意飲食起居的規(guī)律，避免暴飲暴食，避免吸煙酗酒，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，但是一定要控制鹽的攝入。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-28 1102次

• 為什么晚上老是睡不著
  病情分析：這種情況屬于失眠。第一種原因與心理因素是有關(guān)系的，比如患者心理壓力過大，思慮重重，是可以出現(xiàn)失眠的。第二種原因，可能與睡眠習(xí)慣不好有關(guān)系，比如在睡前從事劇烈的運(yùn)動、打游戲等也會引起失眠的。意見建議：建議失眠的患者一定要注意情緒的調(diào)整，保持放松的心情，消除對失眠的恐懼心理，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以在睡眠之前適當(dāng)?shù)暮纫槐瓱崤Ｄ獭?/div>

  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-12 1302次

• 為什么晚上老是睡不著
  晚上老是睡不著可能是因為環(huán)境因素、神經(jīng)衰弱等引起的。1、環(huán)境因素：良好的睡眠需要有一個優(yōu)質(zhì)的環(huán)境，因為噪音、溫度以及光照都會干擾到睡眠，睡眠環(huán)境不佳，會導(dǎo)致晚上老是睡不著，所以在睡覺之前一定要為自己創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境，減少外界因素的刺激，可以提高睡眠的質(zhì)量。2、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱又名神經(jīng)衰弱性神
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 896次

• 為什么晚上老是睡不著
  晚上老是睡不著，這一現(xiàn)象往往由多重因素共同作用而形成，可能是以下幾種原因：1、環(huán)境變化是導(dǎo)致失眠的常見原因。睡眠環(huán)境的突然改變，如出差、搬家或新裝修的房間，都可能使人難以適應(yīng)，進(jìn)而影響入睡。此外，噪音、光線過強(qiáng)等環(huán)境因素也會干擾睡眠。2、心
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次