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• 記憶力減退的原因和改善方法

  引起記憶力減退的原因有很多，如長(zhǎng)期的睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、過度酗酒、過度性生活等，以及在心理方面，長(zhǎng)期心理壓力過大，亞健康、抑郁癥、焦慮癥等心理因素。除此之外，老年癡呆也會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，也要引起足夠的重視。對(duì)于那些長(zhǎng)期的生活質(zhì)量下降，導(dǎo)致的記憶力減退，很多人都不引起重視。其實(shí)這樣是不對(duì)的，尤其對(duì)于中青年人來(lái)說，好的記憶力才能提高工作質(zhì)量，因此平時(shí)要保證好睡眠，要做到睡眠充足，有條件就多做有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，減輕壓力下的負(fù)面情緒，適度飲酒，生活要有節(jié)制。另外對(duì)于老年人，記憶力減退可能是老年癡呆的信號(hào)，需要及時(shí)去醫(yī)院明確診斷，如果確診為老年癡呆就需要用藥治療。比如使用市面上常用的卡巴拉汀片等，卡巴拉汀可以改善，老年癡呆患者的認(rèn)知功能和記憶力，改善老年人的生活。記憶力減退患者，他們的家人關(guān)懷也是很重要的，家人的關(guān)懷和互動(dòng)，也可以幫助改善患者的記憶力。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:27
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 13824次

• 記憶力減退的原因

  導(dǎo)致記憶力減退的原因有很多，可能是精神緊張、休息不好導(dǎo)致。導(dǎo)致記憶力減退，還有可能是神經(jīng)性原因?qū)е碌?，可見于正常的人群，也可以見于老年癡呆癥患者。如果是老年人的話，要警惕是不是老年癡呆，主要看記憶力是否減退，是記不清楚近期的事還是遠(yuǎn)期的事。如果是剛剛發(fā)生的事總是不記得，比如說剛進(jìn)屋就忘記了之前要做什么，或者是剛拿東西，卻忘了自己為什么拿東西，那么有可能是老年癡呆癥的早期癥狀。要及時(shí)到醫(yī)院檢查診斷，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。這個(gè)病的記憶力衰退情況是很嚴(yán)重的，持續(xù)發(fā)展下去，有的可能連自己的子女都忘記。因此及時(shí)的治療是十分有必要的。如果是老年癡呆癥，那么要盡早的在病情較輕的時(shí)候，及時(shí)的進(jìn)行治療。可以早期使用藥物，盡可能的延緩病情，臨床上常用膽堿脂酶抑制劑，例如喜恩卡卡巴拉汀片等藥品，可以改善老年癡呆癥患者的認(rèn)知障礙。如果需服用藥物，請(qǐng)結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:17
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 5344次

• 改善記憶力減退的方法有哪些
  第一點(diǎn)，要加強(qiáng)記憶功能的康復(fù)訓(xùn)練，平時(shí)一定要多學(xué)習(xí)、多看書，盡量的去接觸一些新知識(shí)，掌握一些新技能，通過不停的學(xué)習(xí)，可以增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備，增強(qiáng)神經(jīng)元之間突觸的可塑性，對(duì)于改善記憶力減退是有明顯的效果的。第二點(diǎn)，這些患者平時(shí)可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，多吃一些核桃、芝麻、深海魚等，也可能有一定的療效。第三點(diǎn)，加強(qiáng)鍛煉也是很重要的。體育鍛煉，能夠改善大腦的血液循環(huán)，去除體內(nèi)產(chǎn)生的代謝廢物。另外如果患者記憶力減退，是因?yàn)橐恍┥窠?jīng)系統(tǒng)變性病引起的，也可以給患者應(yīng)用膽堿酯酶抑制劑，提高大腦內(nèi)乙酰膽堿的水平。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-12 4931次

• 記憶力減退的原因和改善方法
  記憶力減退的原因：大多都是由于工作緊張、壓力大、休息不好、神經(jīng)衰弱、失眠健忘，應(yīng)該需要注意休息并且要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能用腦過度，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者頑固的失眠，否則都會(huì)造成腦細(xì)胞功能的障礙，而出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中、工作效率低下。除了改善生活狀態(tài)以外可以口服健腦片、益腦膠囊和吡拉西坦片，很多年輕的病人通過生活的調(diào)理和用藥后，記憶力減退都會(huì)有明顯的改善。正常情況下，中年之后的記憶力便會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而衰退，這是大腦皮層逐漸萎縮的結(jié)果，進(jìn)展很緩慢而且表現(xiàn)不會(huì)很嚴(yán)重，要多食用富含蛋白質(zhì)的食物、海產(chǎn)品、富含葉酸及含鉀豐富的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 45580次

• 導(dǎo)致記憶力減退的原因有哪些
  病情分析：記憶力減退的原因有很多。其中，與年齡相關(guān)的良性老年性遺忘，是由于生理性的大腦衰老導(dǎo)致的。除此之外，很多疾病、藥物也會(huì)導(dǎo)致的記憶力減退，可以分為神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病和非神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病。神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病常見的包括阿爾茨海默病、額顳葉癡呆、路易體癡呆病、帕金森病合并癡呆、亨廷頓病、進(jìn)行性核上性麻痹等。非神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病包括血管性癡呆，正常顱壓腦積水，顱腦腫瘤、外傷、感染、代謝中毒性疾病和精神疾病（抑郁癥）等也可引起的記憶力減退。另外某些藥物（抗精神病藥、抗癲癇藥等）、環(huán)境因素（如長(zhǎng)期高壓突聞噩耗）、生活方式（長(zhǎng)期酗酒、維生素B12和葉酸缺乏）等也會(huì)產(chǎn)生記憶力減退。意見建議：建議患者戒酒，適當(dāng)多攝入B族維生素，心態(tài)平和，避免服用引起記憶力下降的藥物，避免顱腦外傷、感染等引起記憶力下降。一旦發(fā)生不明原因的記憶力減退時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確病因，根據(jù)不同病因進(jìn)行治療，包括針對(duì)病因的治療，改善癥狀的藥物或非藥物治療，還有認(rèn)知訓(xùn)練以及心理支持療法等。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-03 1303次

• 青少年記憶力減退的原因有哪些
  青少年記憶力減退的原因，主要是嚴(yán)重的情緒危機(jī)和壓力對(duì)記憶力造成的影響，甚至還會(huì)導(dǎo)致身心失衡，讓青少年感覺很壓抑。精神生活能夠在一片陰影中，如果睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致精神不振，記憶力下降，當(dāng)然適當(dāng)?shù)膲毫梢源龠M(jìn)記憶力。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-21 2402次

• 記憶力減退的原因
  記憶力減退的原因主要是由于隨著技術(shù)的快速發(fā)展，人們過于依賴電子產(chǎn)品，這使得他們的大腦功能較弱；過度的心理壓力，抑郁癥、焦慮、憤怒等不良情緒影響；失眠，睡眠質(zhì)量差；過量的酒精和煙草導(dǎo)致部分記憶喪失。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-19 9794次

• 記憶力減退乏力
  這情況多考慮是神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的，多跟勞累、精神緊張、壓抑等因素有關(guān)。在治療上可以使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素b1進(jìn)行治療效果較好。同時(shí)要保持心情舒暢，避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，積極鍛煉身體，增加抵抗能力是很重要的。一般若醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性的病變，不必治療，建議保持心情
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 92次