減重的時(shí)候體重有波動(dòng)是很正常的,因?yàn)轶w重不可能一直直線下降的,它是那種波浪性的下降的。
減肥還是要適當(dāng)管住嘴邁開腿 不吃零食,不喝飲料 多喝白開水 多吃蔬菜 適量肉,適量主食 每天增加身體活動(dòng)
你好,老年人營養(yǎng)不良,建議可以買點(diǎn)全營養(yǎng)素吃
肌營養(yǎng)不良這個(gè)疾病還是比較難治的,從營養(yǎng)角度來講也只能是對癥處理,盡量增加我們的營養(yǎng)攝入量,特別是蛋白質(zhì)類的攝入量
你好,這個(gè)要配合運(yùn)動(dòng),建議不能光吃這個(gè) 這個(gè)是高熱量的東西