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• 手淫過度怎么戒掉

  有手淫過度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個，作息時間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個，不要過分自責，手淫本身沒有問題，是正常的生理需求。第三個，充實自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如練書法、聽音樂等，并應用到業(yè)余生活當中，讓生活變得更有意義。第四個，如果精力過于旺盛，可以經(jīng)常進行體育鍛煉，多參加集體活動，盡量不要單獨一個人胡思亂想。第五個，睡覺前不要接觸有關性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 13082次

• 肛瘺一年了嚴重嗎

  肛瘺一年了嚴重嗎。這個每個人的情況它都不一樣。另外跟肛瘺，它的瘺管的大小，瘺口的大小也是不一樣的。比如說這個肛瘺，它既有內(nèi)口又有外口，中間有瘺管，那么內(nèi)口比較大。雖然它有感染引起肛旁組織它的膿腫，就引起肛周膿腫。但是因為內(nèi)口比較大，所以這個炎癥，它可以通過內(nèi)口形成膿腫通過內(nèi)口，又排到內(nèi)口里邊，通過直腸肛門又排出來了。這樣呢，它影響不大，甚至這種肛瘺發(fā)作起來很輕微，也沒有外口，這樣就不嚴重。有的內(nèi)口很小，細菌它能進去，引起肛周的感染、膿腫，但是這感染的膿汁，它不能通過內(nèi)口再往出排。就在肛門口鼓個大包，甚至破潰，這樣反復發(fā)作，這樣就比較嚴重。所以你看它的內(nèi)口的大小和它的抵抗力也有關系。所以一年，肛瘺一年嚴不嚴重，個人情況不一樣。有的可能兩三個月就很嚴重了，有的可能一兩年、兩三年還問題不大。所以要結合具體情況來看個體化地分析。

  

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  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-10-30 3263次

• 如何戒掉手淫
  第一是不要接觸色情的東西，現(xiàn)在網(wǎng)絡發(fā)達，有很多途徑可以讓人接觸色情的東西，包括各種圖片、視頻、小說等，如果想要戒除手淫的話就要注意遠離這些東西，要不然的話很難戒除。第二是在洗澡時不要對著鏡子，洗澡的時候如果對著鏡子很可能就會勾起手淫的欲望，洗澡的時候也不要過多的停留在私處，只要把私處洗干凈就可以了，洗澡時間不宜過長，以五到十分鐘為宜。第三盡可能不要一個人呆著，盡可能避免一個人獨處，可以多找一些朋友一起玩，幾個人在一起可以做一些比較有意義的事情，不容易想到色情的東西。第四是睡覺時穿著睡衣，如果裸睡，被子和私處有直接的接觸會產(chǎn)生摩擦，這種情況下是比較容易產(chǎn)生手淫的欲望的，所以在睡覺的時候最好穿著睡衣，減少私處的摩擦就可以有效的避免手淫。第五是轉移注意力，如果有想要手淫的欲望，那么想辦法轉移自己的注意力，比如說可以去玩游戲，出去走走，也可以唱首歌，總之把自己的注意力轉移到別的地方去，也可以適量的運動，給自己制定一個運動的目標。
  語音時長 01:55”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 288470次

• 戒掉手淫對陽痿好嗎
  引起陽痿的原因有很多，比如，過度的手淫以及頻繁的性生活等，如果患者戒掉手淫了，肯定對于陽痿是有好處的。長期頻繁手淫，會使患者的精神負擔很重，頻繁的射精，還會使患者精液質量下降，從而會出現(xiàn)性欲減退，嚴重的話還會使患者出現(xiàn)生育問題。所以，患者一定要積極的戒掉手淫這個不良好的習慣，患者可以吃一些藥物進行治療，比如像補天靈片，三腎丸等。
  語音時長 01:13”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-17 7346次

• 怎樣戒掉手淫
  戒掉手淫可以通過了解其危害性、唱歌、畫畫、跑步、暴露療法等方式達到目的，具體方式要到醫(yī)院詳細咨詢醫(yī)生。1、了解其危害性：手淫是一種不良生活習慣，長時間手淫，會導致性功能下降，也會影響正常生育，有時還會出現(xiàn)尿血、尿痛等不適癥狀，一般在了解這些危害性后，部分人群會自主戒掉手淫。2、唱歌：閑暇時間，可以多
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 戒掉手淫早泄會好嗎
  戒掉手淫之后是能夠治療好早泄的，長期的手淫會導致早泄的發(fā)生，因為手淫的時候，陰莖龜頭的刺激和摩擦力都是非常大的，長期以往就會造成患者龜頭的敏感性增高，從而出現(xiàn)早泄的癥狀，因此患者應該盡早的戒掉手淫。如果經(jīng)常出現(xiàn)不到一分鐘就射精的情況，想暫時性的改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調理，可服用中成
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 手淫9年了現(xiàn)在開始戒掉手淫開始健身能回復
  你的這種情況多久了呢，以前手淫頻繁嗎？目前有什么不舒服癥狀嗎？
  趙偉 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2021-04-15 3005次

• 16歲手淫一年戒掉要多久恢復
  如果能戒掉并且長期保持的話。一般就沒有問題了。
  賴建林 主治醫(yī)師福建省立醫(yī)院

  2020-08-31 4407次