喝酒雖然傷身，但卻是當(dāng)今工作環(huán)境中不可或缺的，有些情況下喝酒可以拉近人與人之間的距離，但要降低喝酒的傷害，酒后禁忌還是要知道一些。
酒少喝對身體會有一定好處，喝多會對健康造成傷害，因此喝酒莫貪杯，如果不得已必須喝酒，那么也需要知道會對健康減少傷害的事情。
喝酒后不能做的事知多少
第一、酒后不要吃醒酒藥
很多人為了加快醒酒時間，在喝酒之后會吃醒酒藥，以便讓自己擺脫醉酒狀態(tài)，實際上醒酒藥會延長醉酒時間，因此在喝醉后要多喝水，在補充電解質(zhì)的時候加快酒精的排除。
第二、酒后不要馬上睡覺
喝酒后，人體內(nèi)的酒精需要依靠肝臟來消化，如果酒后立馬睡覺，人的新陳代謝會減慢，這樣不利于肝臟代謝不利于交警的分解，容易患酒精肝。
因此在喝酒之后先用冷水洗把臉，然后讓自己坐一會兒，喝酒之后也不要自然入睡，如果出現(xiàn)重度酒精中毒，入睡之后很可能一睡不起，即便睡覺也需要有家人在身邊，最好每隔兩個小時叫醒醉酒者，喝一點白開水或者蜂蜜水，并堅持一直到清醒。
第三、酒后不要立刻洗澡
酒后洗熱水澡或者蒸桑拿很容易導(dǎo)致熱水聚集在人體內(nèi)散發(fā)不出去，會加重醉態(tài)，會加重嘔吐，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致暈厥；如果酒后洗冷水澡，剛臟會來不及補充血液中已經(jīng)被消耗的葡萄糖，再加之冷水刺激血管收縮，可能會導(dǎo)致血管破裂。
第四、酒后不要運動
酒精有利尿作用，喝酒之后身體內(nèi)水分會有較大流失，容易出現(xiàn)脫水，如果此時再加上鍛煉會加重脫水的危險，尤其是酒后游泳更加要阻止，會使得身體散熱突然加快，引起頭暈以及低血糖暈厥。
第五、酒后不要吃藥
酒精跟很多藥物都會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，尤其是退燒藥，因此喝酒之后一定不要吃藥，吃藥期間不喝酒。
選對食物解酒又養(yǎng)生
1、白米粥
很多人在酒后會出現(xiàn)胃不舒服的癥狀，這個時候適量喝點白米粥可以緩解胃部的不舒服。
2、酸奶
蒙古人多豪飲，在解決方面也有自己的方法，他們很多都是通過酸奶解酒，因為酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精吸收。
3、牛奶
牛奶可以使得膽固醇凝固，以此來保護胃黏膜，因此也是一種緩解酒精吸收的方法。
喝太多酒本身就會對健康造成傷害，如果不注意酒后行為會使得情況更加嚴(yán)重，因此在認識喝酒后不能做什么要提醒自己哪些不可以做，而為了緩解對腸胃傷害，可以從飲食上來進行調(diào)理。
喝酒后, 這5件事不能馬上做! 太多人做錯了
王書濤醫(yī)師
安陽新區(qū)白璧鎮(zhèn)衛(wèi)生院老年病科
2018-08-304441次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
喝酒后能洗腳按摩嗎喝酒后不建議洗腳和按摩，原因是人在飲酒后會使毛細血管的通透性增加，而且還會在血液中釋放大量的乙醇。乙醇會在肝臟乙醇脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化成乙醛，乙醛是一種讓身體毛細血管迅速大量開放的物質(zhì)，同時可以造成疼痛的刺激感。因此喝酒后洗腳，會讓毛細血管大面積的開放，造成周身的血液循環(huán)供應(yīng)加速，還會造成血流的速度加快。如患者此時已是飲酒后的昏迷期、昏睡期或者共濟失調(diào)期時，洗腳和按摩會加速周身毛細血管的通透性和毛細血管的擴張，導(dǎo)致飲酒后第二天周身疼痛的情況出現(xiàn)。
01:32
陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2022-03-27 3025次
-
酒后不能吃哪些藥通常在喝完酒的時候不可以服用的藥物有β-內(nèi)酰胺類的藥物，例如頭孢菌素、青霉素。在飲酒后如果服用藥物，藥物會和酒精起嚴(yán)重的不良反應(yīng)，稱為雙硫侖樣反應(yīng)。喝完酒后還不可以吃消炎藥，如喹諾酮類藥物、氨基糖甙類藥物、四環(huán)素類藥物、硝基咪唑類藥物，例如左氧氟沙星、甲硝唑，在酒精吸收代謝后才可以服用。
01:07
原平
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-15 1959次
-
男人睡前三件事是什么？?人的一生當(dāng)中，三分之一的時間在睡眠當(dāng)中度過。正常良好的睡眠可以調(diào)節(jié)生理機能，維持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，那么睡眠不足不良，第二天會使男人頭昏腦脹，全身無力。由此可見，睡眠與健康、工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系比較密切。要想晚間獲得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌。三宜就是：第一，睡前散步，睡前一到兩個小時可以進行中等強度的散步，散步時間大約在二十分鐘以上，身體微微出汗。第二，睡前足浴，那睡前燙腳勝服安眠藥。睡前用溫水洗腳，十五到二十分鐘，使腳部的血管擴張，促進血液循環(huán)，使人容易進入夢鄉(xiāng)。第三，睡前刷牙，可以保持口腔衛(wèi)生，口腔的舒適的感覺也會讓你有一個輕松的狀態(tài)進入睡眠。三忌：一忌飽食，晚飯要七八成飽就可以，睡前不要吃太多的東西，特別是油膩的，難以消化的，以免加重胃腸負擔(dān)。二忌娛樂過度，睡前不要看一些場面激烈的一些影視劇或者球賽，也不要談一些懷舊傷感或者是令人恐懼的事情。三忌飲濃茶和咖啡，避免因為咖啡因的作用和精神興奮影響了睡眠。此外，夜間要有一個睡眠的舒適環(huán)境，空氣流通易于我們的睡眠。語音時長 2:11”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-05 3639次
-
老是糾結(jié)一件事想不開可能屬于正常的情感反應(yīng)。例如說我們每個人都可能有這樣的體驗，在遇到內(nèi)心極度沖出的時候反復(fù)思考不能自拔，但是我們通過運動轉(zhuǎn)移注意力和親朋好友訴說等的方法能夠得到改善。而且隨著時間的磨礪，這件事情往往都能放下，不會產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，對于有一些患者強迫癥患者反復(fù)糾結(jié)出現(xiàn)了強迫和不強迫的斗爭，明知道沒有必要不合理，但是無法擺脫痛苦不已。而自己也能夠意識到這種強迫與反強迫之間的沖突，所以說往往需要精神科醫(yī)生規(guī)范的治療，例如說進行抗強迫治療，如應(yīng)用抗抑郁類藥物或者是進行系統(tǒng)的心理治療等等。語音時長 1:37”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-07 34766次
-
老是糾結(jié)一件事怎么辦老糾結(jié)一件事情是沒有主見，選擇恐懼癥的這種事情，在每個人身上都有發(fā)生過，所以不用太過擔(dān)心，如果是比較糾結(jié)，可以詢問一下家人和朋友的意見?；蛘呤强梢钥茨募虑閷δ愀欣?，更能幫助到你，有沒有這么做的必要。
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2018-12-15 5006次
-
喝酒后不能吃哪些藥酒后不可以吃安定類的藥物和抗過敏藥，酒可以加重安定類藥物與抗過敏藥的鎮(zhèn)靜作用，因此病人在飲酒后服用奮乃靜，安定里面，撲爾敏，苯海拉明等藥物輕者可出現(xiàn)昏睡，重者可出現(xiàn)血壓降低，甚至危及生命，很多的藥物都不建議在酒后服用，容易會產(chǎn)生不良反應(yīng)。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-17 4103次
-
艾灸后不能做的10件事并沒有艾灸后不能做的10件事，一般情況下，艾灸后不能碰水、過度勞累、抓撓、熬夜、受涼等，如果身體出現(xiàn)不適，需要立即就醫(yī)。1、碰水：艾灸是一種治療疾病的方法，治療后身體的毛孔處于張開狀態(tài)，短時間內(nèi)不能碰水，否則會誘發(fā)感染，還會導(dǎo)致寒濕入侵。2、過度勞累：由于艾灸后身體需要一段時間來恢復(fù)和調(diào)整，所以不建
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-21 0次
-
高血壓女性懷孕需要注意的5件事一提到高血壓，很多人認為這是老年人才會得的疾病。實際上隨著人們生活水平的不斷提高，高血壓越來越趨于年輕化。數(shù)據(jù)顯示，在18-39歲的女性中，就有7%的人罹患高血壓，那么高血壓女性患者是否適合妊娠呢？這個階段的女性還能懷孕嗎？吃降壓藥會影響胎兒健康嗎？
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-16 1757次
