糖尿病患者的飲食的總的原則是要定餐定量，如果做到了定餐定量，基本上糖尿病患者的血糖不會(huì)波動(dòng)太大，所謂的定餐和定量，就是指患者平常吃飯的時(shí)間要固定，另外就是食物的總量要控制，可以使得糖尿病患者每次的總攝入量波動(dòng)不是很大，患者的血糖就不會(huì)波動(dòng)太大。當(dāng)然在遵循總的原則的情況之下，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┑蜕侵笖?shù)的食物，然后減少一些高升糖指數(shù)的食物種類。
糖尿病怎樣飲食
王梅麗主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-10-15 1890次
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糖尿病怎樣飲食這個(gè)問(wèn)題比較復(fù)雜，但是說(shuō)起來(lái)也比較簡(jiǎn)單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說(shuō)米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當(dāng)?shù)販p少，那么這個(gè)熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不限數(shù)量的，比如白菜、菠菜、芹菜，這些青菜是可以，不用擔(dān)心它的數(shù)量，是可以放量吃的，蛋白的攝入也要給。但是蛋白的攝入里邊要適量，比如常喝的牛奶、雞蛋、肉類，像肉類，一般建議病人，一天不超過(guò)三兩的瘦肉，雞蛋不超過(guò)兩個(gè)，而牛奶不超過(guò)半斤，這樣只要達(dá)到合理的膳食，碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的，就可以做到合理的糖尿病飲食。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-08 7799次
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妊娠糖尿病飲食妊娠期糖尿病，主要是糖代謝受到一定的損傷，所以不能加太多的負(fù)擔(dān)。所以孕婦在飲食過(guò)程中，有個(gè)原則就是少量多餐，整體的飲食要總量控制，要出入平衡，就是活動(dòng)多了可以多吃點(diǎn)，但你活動(dòng)少就得少吃。再有就是飲食搭配要合理，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的搭配，不要厚此薄彼，而是要均衡飲食。
01:29
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2018-09-26 6509次
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糖尿病飲食禁忌概括來(lái)說(shuō)，糖尿病飲食有三宜三不宜。首先，三宜是指五谷雜糧如蕎麥面、莜麥面、燕麥片、山藥等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維，以低糖低淀粉的食物和粗糧來(lái)做主食。豆類及豆制品，豆類制品富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。洋蔥、香菇、柚子可降低血糖，是糖尿病人最理想的食物。糖尿病人的三不宜，是指吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜點(diǎn)、果醬等，因?yàn)檫@些食物含糖量很高，食用后容易出現(xiàn)高血糖。不宜吃高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪，如動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉、黃油、豬油、牛油等。不宜飲酒，酒精能使血糖發(fā)生波動(dòng)，空腹大量飲酒可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
李卉
主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院
2018-07-11 5447次
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糖尿病的飲食吃什么一直是糖尿病患者及其家屬比較關(guān)心的話題，一個(gè)基本的原則就是，可能快速提升血糖的，以及糖分含量高，或者淀粉脂肪含量高的食品是要少吃，他們都很容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖。那么葡萄糖病人吃什么好呢，這不是促進(jìn)血糖降低就好呢，也不全是。確診為糖尿病以后，一般都開(kāi)始吃藥來(lái)降低血糖，如果吃的是二甲雙胍類藥，因?yàn)檫@個(gè)藥會(huì)影響維生素b12的吸收，因此吃這個(gè)藥的病人則需要對(duì)應(yīng)的補(bǔ)充維生素b12。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2018-08-24 7896次
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糖尿病怎樣飲食病情分析：糖尿病的患者在飲食方面要控制總熱量的攝入，包括淀粉類，肉類，脂肪類食物。飲食要清淡，進(jìn)食低脂少油飲食，避免進(jìn)食過(guò)甜以及過(guò)咸的食物，可以適量多吃些粗纖維食物，例如菠菜，芹菜等等。意見(jiàn)建議：糖尿病患者生活要有規(guī)律，避免熬夜，定時(shí)進(jìn)餐，定時(shí)服藥，將血糖控制在理想的水平。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-15 1803次
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糖尿病怎么控制飲食病情分析：糖尿病患者要規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食。在進(jìn)食前后可以測(cè)量血糖，觀察血糖的變化，以便于選擇有效的降糖藥物。糖尿病患者避免進(jìn)食高糖高鹽食物，避免進(jìn)食過(guò)于油膩的食物，避免進(jìn)食過(guò)于辛辣刺激的食物。避免吸煙飲酒。意見(jiàn)建議：糖尿病患者要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于血糖的控制。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-23 1201次
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糖尿病怎樣飲食這個(gè)問(wèn)題比較復(fù)雜，但是說(shuō)起來(lái)也比較簡(jiǎn)單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說(shuō)米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當(dāng)?shù)販p少，那么這個(gè)熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-01-25 204次
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糖尿病飲食糖尿病通常發(fā)生在中老年人身上，發(fā)病率也相當(dāng)高。它的發(fā)生與不良飲食有很大關(guān)系，當(dāng)患有糖尿病后，飲食方面要注意很多：1、在平時(shí)應(yīng)該少吃一些精制的食物，多吃一些粗糧和膳食纖維。2、控制高糖食物攝入如巧克力和奶油蛋糕、可樂(lè)、果汁等。3、嚴(yán)格控制脂肪和蛋白質(zhì)的含量，平時(shí)不能吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)、蝦、蟹黃等高脂高蛋白
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-05-27 6934次
