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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點(diǎn)：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細(xì)胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細(xì)胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點(diǎn)是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進(jìn)身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時(shí)體內(nèi)的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時(shí)間以后，亞健康狀態(tài)就會有明顯的改善。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 5546次

• 打了玻尿酸可以汗蒸嗎

  打完玻尿酸以后短期內(nèi)是不能做汗蒸的，時(shí)間長了就可以汗蒸了。一般前兩三周是不適合做汗蒸的，因?yàn)閯偞蛲瓴Ｄ蛩嵋院?，玻尿酸還不太穩(wěn)定，是一種半流體，所以如果血液循環(huán)特別的豐富、特別熱，對玻尿酸的固定和穩(wěn)定可能稍微有些影響，所以剛打完玻尿酸就不適合做汗蒸。另外打玻尿酸還有個(gè)別的患者有過敏的或者是感染的風(fēng)險(xiǎn)，所以短期內(nèi)最好是不要做汗蒸的，兩三周以后玻尿酸穩(wěn)定了，這時(shí)再做熱敷、汗蒸，都是沒有問題的。

  

  01:03
  周常青 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-03 1853次

• 汗蒸前要洗澡嗎
  汗蒸前可以洗澡，因?yàn)樵诤拐羟跋丛?，可以清除皮膚表面的一些污垢，防止汗蒸時(shí)在毛孔張開后堵塞毛孔，影響身體的汗液排出，以及體內(nèi)毒素的排出。所以在汗蒸前最好能夠洗澡，而且在汗蒸后因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間毛孔處于張開的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候不易洗澡。所以一般來說在汗蒸前洗澡的話，對于汗蒸的效果來說比較好。另外的話在汗蒸前，也應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的狀況判斷一下是否能夠進(jìn)行汗蒸，比如說是不是有頭昏發(fā)熱的情況。如果沒有相關(guān)的不舒服，可以在洗澡后休息一段時(shí)間后進(jìn)行汗蒸，這樣的話能夠起到比較好的效果。
  語音時(shí)長 01:10”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-08-23 10902次

• 汗蒸之后多久能洗澡
  汗蒸以后最好隔4到6個(gè)小時(shí)之后再洗澡，千萬不要汗蒸以后立即洗澡，這樣是對身體有害的。因?yàn)楹拐糁笊眢w的毛孔是會張開的，所以這個(gè)時(shí)候如果說馬上就去洗澡，很容易受涼而造成感冒，這會嚴(yán)重的影響到身體的健康，汗蒸以后毛孔是屬于擴(kuò)張的狀態(tài)的，體內(nèi)的細(xì)胞通過汗蒸，也是在處于修復(fù)的狀態(tài)的。如果短時(shí)間內(nèi)淋浴毛孔遇水以后，就會立即的收縮，所以細(xì)胞修復(fù)停止，影響汗蒸以后，是很難達(dá)到一些養(yǎng)生的效果的，所以說汗蒸以后不要立即的洗澡，隔4到6個(gè)小時(shí)之后再進(jìn)行洗澡。
  語音時(shí)長 1:34”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2019-01-05 15580次

• 汗蒸過后多久可以洗澡
  病情分析：5小時(shí)。汗蒸后人的毛孔是張開的，不能立即洗澡，否則很容易邪氣進(jìn)入人體內(nèi)引起感冒或發(fā)燒等疾病的產(chǎn)生，如果要洗澡的話，也要等毛孔完全閉合后才可以，大約在5小時(shí)左右，這樣比較安全。意見建議：平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，飲食要以清淡為主，避免吃辛辣刺激以及生冷寒涼油膩大的食物，多鍛煉身體，提高免疫力。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-25 1902次

• 汗蒸以后多久可以洗澡
  病情分析：汗蒸之后盡量不要馬上洗澡，應(yīng)該最少等兩小時(shí)以后再洗澡。因?yàn)楹拐粢院蟠罅康某龊?，身體的毛孔都處于開放狀態(tài)，容易受涼，風(fēng)邪容易侵襲的，造成發(fā)燒，引發(fā)其他疾病的。意見建議：汗蒸對身體是有益的，但是平時(shí)也不要頻繁的去，一周一次就可以的。平時(shí)多喝水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，避免過度勞累。多吃一些新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣的刺激性食物，戒煙戒酒，多參加戶外鍛煉。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-21 3305次

• 汗蒸前洗澡還是汗蒸后洗澡比較好
  一般情況下，建議汗蒸之前洗澡。汗蒸之后是不建議洗澡的，因?yàn)楹拐糁?，毛孔會處于打開的狀態(tài)，如果這個(gè)時(shí)候洗澡容易發(fā)生一些受涼的現(xiàn)象，所以洗完澡之后再汗蒸，效果是比較好的。汗蒸之前一定要注意多喝一些水，因?yàn)楹拐舻臅r(shí)候會出汗比較多，以免發(fā)生一些脫水的現(xiàn)象，汗蒸的時(shí)間不可以過長，溫度也不可以過高，要適宜一些
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 224次

• 汗蒸前要洗澡嗎
  汗蒸前可以洗澡，因?yàn)樵诤拐羟跋丛?，可以清除皮膚表面的一些污垢，防止汗蒸時(shí)在毛孔張開后堵塞毛孔，影響身體的汗液排出，以及體內(nèi)毒素的排出。所以在汗蒸前最好能夠洗澡，而且在汗蒸后因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間毛孔處于張開的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候不易洗澡。所以一般來說在汗蒸前洗澡的話，對于汗蒸的效果來說比較好。另外的話在汗蒸前，也
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 969次