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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點(diǎn)：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細(xì)胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細(xì)胞變得更加的活躍，也會(huì)使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點(diǎn)是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進(jìn)身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過(guò)程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過(guò)程中排出體外，同時(shí)體內(nèi)的脂肪也開(kāi)始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過(guò)程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時(shí)間以后，亞健康狀態(tài)就會(huì)有明顯的改善。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 5564次

• 打了玻尿酸可以汗蒸嗎

  打完玻尿酸以后短期內(nèi)是不能做汗蒸的，時(shí)間長(zhǎng)了就可以汗蒸了。一般前兩三周是不適合做汗蒸的，因?yàn)閯偞蛲瓴Ｄ蛩嵋院螅Ｄ蛩徇€不太穩(wěn)定，是一種半流體，所以如果血液循環(huán)特別的豐富、特別熱，對(duì)玻尿酸的固定和穩(wěn)定可能稍微有些影響，所以剛打完玻尿酸就不適合做汗蒸。另外打玻尿酸還有個(gè)別的患者有過(guò)敏的或者是感染的風(fēng)險(xiǎn)，所以短期內(nèi)最好是不要做汗蒸的，兩三周以后玻尿酸穩(wěn)定了，這時(shí)再做熱敷、汗蒸，都是沒(méi)有問(wèn)題的。

  

  01:03
  周常青 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-03 1860次

• 汗蒸后頭暈惡心咋回事
  汗蒸后出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，是因?yàn)楹拐魰?huì)引起全身血管的擴(kuò)張，導(dǎo)致血容量相對(duì)不足，造成腦缺血、缺氧，會(huì)引起頭暈、惡心、欲吐、渾身出汗等虛脫的癥狀，尤其是在饑餓的情況下更容易發(fā)生。汗蒸屬于常見(jiàn)的保健方式，促進(jìn)人體代謝的同時(shí)，可以幫助消耗體內(nèi)多余的脂肪。多數(shù)人通過(guò)汗蒸，可以達(dá)到減肥的目的。但是，汗蒸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好低于三十分鐘，汗蒸后切勿進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。如果汗蒸以后，出現(xiàn)頭暈、惡心，最好平臥，注意休息，可以喝一點(diǎn)糖水，很快就會(huì)好轉(zhuǎn)，一般不會(huì)留下什么后遺癥，沒(méi)有必要太過(guò)擔(dān)心。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-26 5796次

• 游泳完可以汗蒸嗎
  游泳完可以汗蒸，而且效果會(huì)更好，因?yàn)橛斡就旰拐裟軌蛱岣咦陨淼拿庖吡?，這樣能夠促進(jìn)身體淋巴液的循環(huán)，對(duì)于留在身體內(nèi)的重金屬毒素等有害物質(zhì)，能夠加快排出體外的速度。而且還能夠提高整個(gè)身體的免疫功能，能夠舒緩緊張的精神，很好的幫助舒緩神經(jīng)緊張，失眠，頭痛等不適的癥狀，而且還能夠緩解游泳后的肌肉酸痛。所以建議大家一定要注意，在游泳完之后可以去做汗蒸，但是一般情況下，在45度的環(huán)境內(nèi)不易超過(guò)15分鐘，如果是韓式汗蒸，可以蒸40-60分鐘。這個(gè)大家應(yīng)該要注意一下，以免汗蒸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，引起一些反作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-10-16 9577次

• 汗蒸后頭暈惡心咋回事
  做完汗蒸之后，感覺(jué)自己頭暈暈沉沉的，嗓子特別干，考慮還是缺乏水分，在做汗蒸的時(shí)候需要多喝溫開(kāi)水，可以平躺，多喝水，可以補(bǔ)充喝點(diǎn)鹽水，如果汗蒸時(shí)出現(xiàn)不舒服就及時(shí)出去透透風(fēng)，汗蒸后頭疼，頭暈，惡心都是虛脫的表現(xiàn)，以后還是避免汗蒸。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-29 3201次

• 汗蒸完多久可以洗澡
  病情分析：汗蒸完1-2小時(shí)左右后才能洗澡。汗蒸完，皮膚毛孔呈開(kāi)放狀態(tài)，毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體內(nèi)水分不足，若立即洗澡，容易導(dǎo)致外邪入侵，并且機(jī)體容量不足，大腦缺血缺氧，導(dǎo)致暈厥等意外的發(fā)生。意見(jiàn)建議：建議汗蒸完1~2個(gè)小時(shí)后再洗澡。汗蒸后洗澡水溫度需控制在40攝氏度左右，浴室要溫暖，保持室內(nèi)空氣通暢，洗澡時(shí)間應(yīng)控制在10分鐘左右，對(duì)健康有利。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-08-29 3202次

• 汗蒸完頭暈惡心
  汗蒸以后出現(xiàn)惡心，嘔吐，頭暈這種癥狀，主要是由于在汗蒸的時(shí)候溫度過(guò)于太高，導(dǎo)致血壓上升，這種情況也會(huì)引起腦部血管膨脹。所以患者就會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，也有的人是由于患有腦血管疾病，在汗蒸的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致血壓上升，出現(xiàn)的頭暈，惡心，惡吐。應(yīng)該到正規(guī)的院通過(guò)投入雖被頸部CT血常規(guī)檢查，測(cè)量血壓明確病因，一
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 384次

• 汗蒸后頭暈惡心咋回事
  很多人下班后會(huì)選擇出汗放松，但有些人出汗后會(huì)有一些不適，因?yàn)檎羝且环N消耗能量的活動(dòng)，如果身體近來(lái)較弱，或經(jīng)常疲倦，熬夜，汗蒸之后就容易出現(xiàn)惡心和嘔吐的癥狀。汗蒸時(shí)，溫度很高，汗水也會(huì)隨之增加，如果汗液量超過(guò)人體范圍，就會(huì)發(fā)生電解質(zhì)紊亂，這會(huì)增加心臟和肺部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心跳加速，惡心。在高溫環(huán)境中，表皮
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-07 13421次