很多孕婦在孕晚期的時候會出現(xiàn)大便干燥,排便不暢的情況,這個時候首先要注意飲食的調(diào)節(jié),多吃一些蔬菜,尤其是富含植物纖維的蔬菜,像是芹菜。
另外,這個時期可以適度參加體育鍛煉,比如說可以慢走,這樣可以促進胃腸道的蠕動,也有利于大便的排出。
第三,可以養(yǎng)成定時排便的習慣,這樣也有利于大便排出。
另外,如果說確實大便還是不容易排出,可以少量使用開塞露,這樣也是可以的。
女性在孕晚期的時候一定要注意休息。
很多孕婦在孕晚期的時候會出現(xiàn)大便干燥,排便不暢的情況,這個時候首先要注意飲食的調(diào)節(jié),多吃一些蔬菜,尤其是富含植物纖維的蔬菜,像是芹菜。
另外,這個時期可以適度參加體育鍛煉,比如說可以慢走,這樣可以促進胃腸道的蠕動,也有利于大便的排出。
第三,可以養(yǎng)成定時排便的習慣,這樣也有利于大便排出。
另外,如果說確實大便還是不容易排出,可以少量使用開塞露,這樣也是可以的。
女性在孕晚期的時候一定要注意休息。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測