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醫(yī)生主講實錄

一般情況下,在夏天汗蒸是很好的,而且在一定程度上,夏天汗蒸要比冬天汗蒸好一些。因為夏天的濕氣比較重,而且體內(nèi)長期濕氣重,對身體是非常不好的,很有可能會導(dǎo)致免疫力下降,身體的抵抗力也會變得很差,所以在夏天汗蒸能夠很好的排除體內(nèi)濕氣,提高自身的抵抗力。

同時還應(yīng)該要注意,如果近期有感冒發(fā)燒的情況是不能夠去汗蒸的,另外像女性的月經(jīng)期間也最好不要去汗蒸。汗蒸的時候最好要帶一個水杯,多喝水,及時補充水分,避免脫水。同時還應(yīng)該要注意汗蒸完一定要保護好身體,避免受風(fēng)著涼,以免引起感冒。建議大家一定要注意汗蒸的時間也不宜過長。

以上內(nèi)容僅供參考

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