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• 孕期貧血吃什么

  懷孕以后，因?yàn)樵袐D體重逐漸增加，她的體液增加相對更多一些，所以會出現(xiàn)生理性的貧血，血液素相對來講就低一些了。那么胎兒在宮內(nèi)，主要是靠血細(xì)胞攜氧，給他供氧，所以咱們在孕期的時候，盡量不要讓孕婦貧血。那么貧血以后，從飲食上來講，含鐵比較豐富的食物是紅肉，就是牛羊豬肉的瘦肉里邊，含鐵量是比較豐富的，還有一些動物的肝臟、血液都是含鐵比較豐富的。這些食物也不能吃得太多，那還有體重增長過速的一些問題。如果是通過飲食不能完全調(diào)整好，還是應(yīng)該吃一些鐵劑來補(bǔ)充的，當(dāng)然如果要是貧血比較嚴(yán)重，最好去醫(yī)院查一下，貧血到底是什么引起來的。因?yàn)樨氀腥辫F性貧血，還有缺葉酸的貧血，還有一些，因?yàn)槭沁z傳因素造成的地中海的貧血，所以我們要對因來治療。

  

  01:33
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2018-12-14 9851次

• 孕期是否應(yīng)該增重

  懷孕期間，因?yàn)樘荷L發(fā)育的要求，很多孕婦覺得都應(yīng)該增加體重，才能夠滿足嬰兒的需求，其實(shí)也不一定。從目前來講，如果人的體重，在正常范圍之內(nèi)，建議大家在孕期增重，大概是20到25斤左右。對于體重超重的人，增重就應(yīng)該稍微有所減少。對于過胖的人，實(shí)際上有可能就是可以不增重的，因?yàn)樵谠衅诘臓I養(yǎng)實(shí)際上，原則就是保證胎兒的生長發(fā)育只要夠了就行了。對于體重過重的人，她可能儲備比較多，在這期間胎兒生長就消耗掉，媽媽原有的過多的營養(yǎng)成分，在這期間不增重也是可以的。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 3165次

• 備孕期間應(yīng)該多吃什么
  對于備孕期的女性，通常都應(yīng)該多吃豆制品，這是因?yàn)榕远喑远怪破房梢匝a(bǔ)充體內(nèi)的植物激素，從而間接刺激卵巢的內(nèi)分泌和排卵功能，所以就可以通過多吃豆制品來促進(jìn)卵泡的生長發(fā)育，從而更加有利于備孕。同時在備孕期間，仍然需要正常食用高蛋白類的食物以及新鮮的蔬菜和水果，這樣才能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素，以滿足生長發(fā)育所需。而且在備孕期間女性還需要定期服用葉酸，來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形。最主要的就是要放松心態(tài)，順其自然進(jìn)行備孕。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-02 3562次

• 孕期應(yīng)該注意什么
  孕期首先要注意做好定期的孕期檢查，并且要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，不要過度的勞累和熬夜。頭三個月不能同房，在懷孕后的七個月也是不能同房的，在懷孕的三個月到七個月之間是可以同房，但是要注意動作要輕柔，避免傷及到胎兒。一定要注意外陰部的衛(wèi)生，每天晚上用溫開水清洗一下外陰、換內(nèi)褲。要多樣化飲食，在懷孕四個月的時候就需要補(bǔ)充鐵劑和鈣劑，以免出現(xiàn)低鈣或者是貧血的現(xiàn)象。
  語音時長 1:17”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-18 7292次

• 孕期是否應(yīng)該增重
  病情分析：在懷孕期間也不是必須要增加體重的。如果在懷孕期間體重增長過多，胎兒偏大，那么難產(chǎn)的概率也會增加，反而增加了剖宮產(chǎn)率，減少了自然分娩。建議在懷孕期間應(yīng)該補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，但是也不要過度的增加體重。意見建議：在懷孕期間，多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)多的食物，根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期的檢查。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-09-17 1302次

• 孕期是否應(yīng)該增重
  病情分析：孕期體重的管理對于孕婦以后正常分娩很重要，體重增長太多，會導(dǎo)致難產(chǎn)。孕期最理想體重是在你原有的體重上增加11.5到13.5公斤，體重增長過多容易引起孕期并發(fā)癥，比如孕期糖尿病和妊高癥。在懷孕最后一個月最好控制飲食。意見建議：孕婦懷孕期間正確飲食，不要暴飲暴食，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，少吃零食，適量的運(yùn)動，禁止吃瘦身食品。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-22 1302次

• 備孕期間應(yīng)該多吃什么
  在備孕期間，女性可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，如菠菜，小白菜，芹菜，蘋果，香蕉等。另外，女性也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在日常生活中，女性要注意天氣的變化情況，防止淋雨或著涼等。同時也要減少到人口密集的地方去，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外陰干燥清爽。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 孕期貧血吃什么
  孕期貧血可以吃雞蛋、瘦肉、菠菜、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等食物和藥物。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。1、雞蛋：雞蛋屬于一種常見食物，營養(yǎng)價值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素以及礦物質(zhì)等成分。孕期出現(xiàn)貧血的情況后，適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，對促
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-13 0次