排卵期和排卵日主要的區(qū)別在于,排卵期是指一段時(shí)間內(nèi)比如一周左右的時(shí)間,而排卵日是指排卵當(dāng)天的。
女性可以自行用排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵,也可以用B超監(jiān)測(cè)排卵的,這樣可以判斷排卵的時(shí)間。如果有生育的要求,可以在排卵期性生活,這樣有利于懷孕的,備孕期間需要口服葉酸片,可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。如果沒有生育的要求,排卵期的時(shí)候性生活一定要采取避孕措施的,比如口服避孕藥或者應(yīng)用避孕套。