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體檢高血壓怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

當(dāng)我們體檢到自己患有高血壓,需要治療,對(duì)于高血壓的治療是長(zhǎng)期治療,終身服藥。首先,我們需要進(jìn)行非藥物治療,戒煙戒酒,控制體重,就是減肥。飲食上來注意低鹽飲食,每日的鹽攝入5到6克,低脂肪飲食,多吃一些含鉀元素比較高的一些蔬菜水果,如香蕉,橘子等。

減輕一些壓力,精神方面的壓力,做一些適量的一些體育運(yùn)動(dòng),如騎車,慢跑,上樓梯。第二就是藥物治療,我們的藥物治療,應(yīng)該在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)下使用,一般調(diào)整藥物也需要咨詢當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生,切勿自己在藥店亂買那些降壓藥治療。

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