日韩爽爽视频爽爽_自在自线亚洲а∨天堂在线_国产免费黄片和v片_韩国免费a级播放片在线观看

肚子有脹氣老放屁是怎么回事

00:00
01:30

醫(yī)生主講實錄

肚子有脹氣、老放屁,常見的原因是:

第一,吃了過多的產(chǎn)氣的食物,比如土豆、蘿卜、紅薯、黃豆、牛奶等等。

第二,胃腸道疾病導(dǎo)致的消化不良,所以導(dǎo)致的肚子脹氣、老放屁,

出現(xiàn)這種情況應(yīng)該:

1,少吃產(chǎn)氣的食物,多吃清淡的、容易消化的食物,比如新鮮的蔬菜水果等等,少吃油膩的、辛辣刺激的、生冷的食物等等。

2,適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、打乒乓球、打羽毛球等等,可以按摩肚子促進胃腸道蠕動。

3,可以適當(dāng)?shù)目诜岫∵蛘呤悄潮乩鹊却龠M胃腸蠕動的藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦