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• 腳抽筋是什么原因引起的

  腳抽筋是常見的問題，比如夜間突然間腳抽筋了或者游泳腳抽筋了等等，多數(shù)情況下都是跟受涼有關(guān)系，受涼導(dǎo)致肌肉興奮，使肌肉受到了刺激，多是以腳趾的屈趾肌腱為主。屈趾肌腱在小腿的后面，是個(gè)很厚的肌肉，在受涼或者不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)異常收縮，持續(xù)的放電，導(dǎo)致肌肉痙攣。需要把痙攣給打開才可以改善，需要把肌肉收縮控制住，多數(shù)情況下可以做牽拉，使肌肉不再持續(xù)收縮，慢慢牽拉使肌肉收縮得到終止、緩解或者是放松，抽筋就得到了緩解。也就是腳抽筋是由于著涼等等刺激造成的肌肉持續(xù)的痙攣，把痙攣、攣縮終止就可以了。

  

  01:26
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 354268次

• 腳腿抽筋痛是什么原因

  大家常說的抽筋兒其實(shí)也叫運(yùn)動(dòng)性痙攣，為什么發(fā)生呢，首先從醫(yī)學(xué)角度上來講，他是一個(gè)乳酸的堆積，為什么乳酸堆積呢，因?yàn)槲覀兊难毫魍ú粔?，血液循環(huán)不夠，代謝的乳酸不能順勢(shì)排出去，所以導(dǎo)致對(duì)肌肉的刺激，導(dǎo)致肌肉的一個(gè)攣縮，怎么來處理呢，首先要有一個(gè)充分的熱身，調(diào)動(dòng)肌體的循環(huán)，肌肉血液循環(huán)充分，然后肌肉有足夠的能量，這時(shí)候，我們代謝就會(huì)維持一個(gè)正常的平衡狀態(tài)，乳酸生成、乳酸排出，這時(shí)候就不會(huì)引起這種局部的肌肉的痙攣，也就是所謂的抽筋。

  

  01:09
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-06 78376次

• 小孩腳抽筋是什么原因引起的
  腳抽筋是神經(jīng)肌肉異常興奮引起的肌肉或肌群的痙攣。此時(shí)，肌肉的牽拉強(qiáng)度明顯大于肌肉正常收縮的牽拉強(qiáng)度，因此腳抽筋時(shí)會(huì)有一些酸脹和比較劇烈的疼痛的感覺。一般情況下，發(fā)作時(shí)可持續(xù)數(shù)秒或者數(shù)十秒，可能與以下的原因有關(guān)：一、疲勞，白天腳步的運(yùn)動(dòng)量過大或者用力過度造成了一些疲勞，夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善，過多的代謝物質(zhì)未能及時(shí)的代謝掉，它的刺激可引起腳部的抽筋；二、受涼，夜間睡眠時(shí)腳和腿受涼，可以引起腳部的肌肉痙攣；三、低血鈣癥，發(fā)生低血鈣癥時(shí)，神經(jīng)肌肉接頭興奮值會(huì)降低，低于正常情況下的刺激強(qiáng)度即能使神經(jīng)肌肉興奮，極易產(chǎn)生異常的收縮狀況，引起腳部抽筋、疼痛的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  婁保鋒 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-11-15 5604次

• 腳抽筋是什么原因引起的
  對(duì)于病人出現(xiàn)了足部抽筋的情況，如果是青少年或者是中老年人，主要是考慮缺鈣。因?yàn)榍嗌倌晟L(zhǎng)發(fā)育比較快，鈣質(zhì)需要量比較多，身體沒有及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)，很容易導(dǎo)致身體的缺鈣，而中老年人主要是鈣質(zhì)異常的流失所導(dǎo)致的。鈣質(zhì)流失以后，會(huì)引起全身肌肉及肌腱的痙攣情況，就會(huì)引起足部及小腿部抽筋發(fā)生。再就是見于足部的韌帶、關(guān)節(jié)囊、肌腱的勞損、受涼所引起的痙攣情況。這種情況發(fā)生痙攣以后，就會(huì)導(dǎo)致上述組織過度的收縮，從而引起足部的抽筋。再就是見于足部的外傷，治療不徹底也會(huì)引起足部的軟組織出現(xiàn)痙攣，特別是在過度活動(dòng)以后，很容易引起足部的抽筋發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-13 99748次

• 老年人腳抽筋是什么原因引起的
  病情分析：腳抽筋通常是肌肉痙攣的一種表現(xiàn)。老年人多因缺鈣、骨質(zhì)疏松、勞累、下肢動(dòng)脈硬化等因素引起。如經(jīng)常抽筋，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，明確病因進(jìn)行治療。意見建議：老年人日常應(yīng)口服一些治療骨質(zhì)疏松的藥物，如仙靈骨葆膠囊、碳酸鈣等。食物應(yīng)以高蛋白、高鈣質(zhì)、低脂肪為主，平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，保持充足日照時(shí)間，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣吸收。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-16 1801次

• 睡覺腳抽筋是什么原因
  平時(shí)睡覺時(shí)腳抽筋是很多人會(huì)有的問題，而大多數(shù)人都是因?yàn)槿扁}、受涼，腳部長(zhǎng)時(shí)間受壓引起的腳部抽筋，除了這些還有中毒、高血壓等，但是如果不是經(jīng)常性的，只是在睡覺時(shí)才會(huì)有這些情況，并不嚴(yán)重，可以吃一些高鈣片，多曬太陽(yáng)，多喝牛奶進(jìn)行調(diào)理。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-16 5202次

• 腳抽筋是什么原因引起的
  腳抽筋可能是因?yàn)楹浯碳ひ鸬?，若存在缺鈣、肌肉勞損等情況也可引起。1、寒冷刺激：在腿部、腳部受涼后可導(dǎo)致肌肉收縮、血管收縮，引起局部供血較差。另外，還可導(dǎo)致肌肉收縮力增強(qiáng)，在綜合因素下，可導(dǎo)致腳抽筋的癥狀出現(xiàn)。此時(shí)需要注意保暖，不要穿短褲、短裙以及光腳等。2、缺鈣：鈣具有穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞的作用，若患者
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 小孩腳經(jīng)常抽筋是什么原因
  小孩腳經(jīng)常抽筋可能是由于運(yùn)動(dòng)量過大、受涼或者缺鈣等原因造成，需要正確的進(jìn)行處理。1、運(yùn)動(dòng)量過大：小孩一般比較調(diào)皮，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)或者走路時(shí)間過長(zhǎng)，則會(huì)造成下肢過度疲勞，出現(xiàn)小孩腿經(jīng)常抽筋的現(xiàn)象，要注意多休息，盡量減少活動(dòng)，也可以用手對(duì)局部進(jìn)行按摩，從而緩解癥狀。2、受涼：如果平時(shí)穿的衣服比較少或者腿部受到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-03 203次