頭痛是一個非常常見的現(xiàn)象,如果只是一陣一陣的刺痛,并不逐漸增加,只是在勞累以后時出現(xiàn)的,這個往往不是大問題,更多的是因為生活節(jié)奏過快、睡眠減少、失眠熬夜、工作強度增加所導致的亞健康狀態(tài)。其實是身體發(fā)出信號,需要調(diào)整休息,增加運動,增加睡眠,多吃富含維生素的食物,少喝酒,少抽煙,通過調(diào)整生活習慣癥狀多數(shù)就會消失。
如果疼痛時有時無,休息好以后勞累后又復發(fā),這種頭痛沒有什么太大的臨床意義,應該把生活節(jié)奏放慢一點,注意休息,合理配合營養(yǎng)的搭配。