首先可以明確的告訴大家,頸椎病的患者建議盡量不要側(cè)睡,并不是說完全禁止側(cè)臥位睡眠,只是說頸椎病的患者采取仰臥位要對頸椎病的康復治療更好一些。因為在仰臥位的時候頭和頸椎可以同時放在枕頭上,這個時候頸部肌肉是最放松的,同時頸椎也保持在基本的生理彎曲之內(nèi),頸椎的關(guān)節(jié)也比較放松,綜上所述間歇體位和環(huán)境的提供。
對于頸椎病的恢復是最有力的,側(cè)臥位的時候可能會導致頸椎一側(cè)的壓迫加重或者是導致頸椎的受涼這種情況都不利于頸椎病恢復,所以患有頸椎病的時候建議還是采取仰臥位側(cè)臥位不是完全禁止。