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牙齒美白小竅門

一、食醋漱口。使用方法：取食醋一小杯漱牙，和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留兩分鐘，然后吐出，馬上刷牙。你會發(fā)現(xiàn)牙齒很快就可以變白。這種方法的缺點是：對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都不是特別舒服，不適合經(jīng)常使用，偶爾救急用一次。

二、橘子也可以刷牙。把橘子皮曬干后，磨成粉。每次刷牙時，牙膏和橘子皮粉和在一起，然后進行刷牙，有很好的美白效果。

三、牙膏蘸檸檬汁刷牙。使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或者紗布、棉花沾上檸檬汁來進行刷牙，檸檬汁有很多清潔作用，能夠潔白牙齒，而其富含維C，可以加固牙齒。

四、木糖醇口香糖。木糖醇是自然味甜劑，可以防止牙菌斑。而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡，并促進分泌唾液。

五、花生粉擦牙。使用方法：把花生磨成粉，用食用水攪拌成糊，用牙沾上刷，擦抹在牙齒上?；ㄉ缓S生素A、B2、D、E以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果。平時，要注意個人口腔衛(wèi)生。

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