第一個(gè)，要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，眩暈癥病人的飲食應(yīng)以富有營(yíng)養(yǎng)和新鮮清淡為原則，要多食蛋類(lèi)、瘦肉、青菜及水果，忌食肥甘辛辣之物如肥肉、油炸物、酒類(lèi)、辣椒等。營(yíng)養(yǎng)豐富的食物可補(bǔ)充身體之需，使氣血旺盛、腦髓充實(shí)，對(duì)應(yīng)貧血白細(xì)胞減少癥或慢性消耗性疾病所引起的眩暈癥，營(yíng)養(yǎng)調(diào)理為主。
第二個(gè)，要進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)，眩暈癥病人的精神調(diào)養(yǎng)也是不容忽視的，抑郁、惱怒等精神刺激可導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢和肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)而誘發(fā)眩暈，因此眩暈癥病人應(yīng)該胸懷寬廣，精神樂(lè)觀(guān)，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，這對(duì)預(yù)防眩暈癥發(fā)作和減輕發(fā)作次數(shù)十分重要。
第三點(diǎn)，要注意休息起居。過(guò)度疲勞和睡眠不足為眩暈癥的誘發(fā)因素之一，不論眩暈發(fā)作時(shí)或發(fā)作后都應(yīng)該注意休息，在眩暈癥急性發(fā)作期，應(yīng)該臥床休息，如錐底動(dòng)脈供血不足引起的眩暈站立時(shí)癥狀會(huì)加重，臥床時(shí)癥狀可減輕，臥床休息還能防止應(yīng)暈倒而造成的身體傷害，眩暈癥病人保持充足的睡眠甚為重要。
