如果是輕度脂肪肝,不需要吃藥,飲食上多加注意就可以。飲食上一定要注意嚴(yán)格控制熱量的攝入量,糖類、蛋白質(zhì)、脂肪是食物中的能量來源。其需要程度要根據(jù)患者年齡、性別、體重以及勞動(dòng)強(qiáng)度而定。
一般情況下對(duì)于輕度脂肪肝建議低鹽、低脂飲食,清淡飲食為主。尤其是不要攝入過多的膽固醇以及脂肪成分,這種情況會(huì)加速脂肪肝的發(fā)展。要限制糖的攝入量,因?yàn)樘窃隗w內(nèi)有可能會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,所以要限制糖的攝入量。更應(yīng)該限制脂肪的攝入量,脂肪中的必需脂肪酸參與磷脂的合成,能夠使脂肪出現(xiàn)局部沉積,導(dǎo)致脂肪肝。要注意補(bǔ)充維生素以及纖維素成分,多吃些新鮮的蔬菜、水果,補(bǔ)充微量元素,增加膳食纖維的攝入量,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有利于排便,平時(shí)要注意多加運(yùn)動(dòng)消耗脂肪。