頻繁遺精主要是人的生理和心理因素所致,克服和消除頻繁的夢遺,日常生活中穿緊身褲、睡眠時(shí)被褥太暖或太沉、睡前玩弄性器官,刺激食物或飲烈酒容易誘發(fā)陰莖勃起,引起性器官充血,也可造成遺精。
遺精是指在無性交情況下發(fā)生射精現(xiàn)象,據(jù)統(tǒng)計(jì)80%的男性都有這種現(xiàn)象,這種現(xiàn)象大部分在夜間睡眠中發(fā)生。一般遺精的頻率頻度可以從一到兩周一次和四到五周一次不等,均屬正常。若一周內(nèi)幾次以至一夜幾次遺精就屬于病理現(xiàn)象,預(yù)防遺精需要注意精神調(diào)養(yǎng),排除雜念,豐富文體活動,適當(dāng)參加體力勞動和文藝運(yùn)動,注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫,晚餐不宜過飽,被褥不宜過厚,內(nèi)褲不宜過緊,少食辛辣刺激性的食物如煙酒咖啡等。