睡覺(jué)醒來(lái)手麻可能有以下幾種原因：
1.可能是頸椎病引起的，這種疾病是比較高發(fā)的疾病，主要由于過(guò)度勞累或者不正確的工作姿勢(shì)引起的，平時(shí)應(yīng)該多注意活動(dòng)頸椎部位，能夠有效的預(yù)防和緩解頸椎病?；颊呷绻∏楸容^嚴(yán)重的話，要選擇中醫(yī)推拿按摩的方式來(lái)改善，可以有效的緩解頸椎病引起的手腳發(fā)麻。
2.有可能是人體內(nèi)缺乏微量元素造成的，平時(shí)應(yīng)該多注意合理的規(guī)劃飲食習(xí)慣，注意補(bǔ)充人體內(nèi)需要的微量元素和礦物質(zhì)，人體內(nèi)缺乏鈣元素有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀，應(yīng)該要注意避免暴飲暴食，更不能節(jié)食減肥，節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)缺乏微量元素，注意合理的規(guī)劃飲食、作息習(xí)慣。
3.臂神經(jīng)受壓會(huì)引起手腳發(fā)麻的癥狀，睡眠中如果姿勢(shì)不正，頸項(xiàng)偏斜或手臂受壓會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受壓，從而會(huì)引起手發(fā)麻，這時(shí)只要換個(gè)姿勢(shì)睡，活動(dòng)一下手臂，麻木感便可以得到消除。
引起手發(fā)麻的原因比較復(fù)雜，出現(xiàn)手麻的癥狀應(yīng)該了解引起原因，這樣才可以有效的緩解。
