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姨媽期間能不能吃火龍果

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)期間是可以吃火龍果的,火龍果有預(yù)防便秘,促進(jìn)眼睛保健,增加骨質(zhì)密度,幫助細(xì)胞膜合成,預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎,口角炎,降低膽固醇,皮膚美白,防黑斑的功效外,還可以解除重金屬中毒,防老年病變,女性在月經(jīng)期間不能受寒,所以要避免食用寒涼性的水果。

火龍果屬于一種平性水果,經(jīng)期食用對(duì)月經(jīng)是沒有什么影響的,另外在月經(jīng)期間,建議要注意個(gè)人衛(wèi)生,注意保暖,避免劇烈運(yùn)動(dòng),禁止盆浴及性生活,可以多食用一些富含蛋白質(zhì)以及維生素類的食物,對(duì)于貧血的人群,還應(yīng)注意鐵劑的補(bǔ)充。

以上內(nèi)容僅供參考

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