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第一、首先我們不要吃得太飽，如果需要坐車，暈車的朋友，吃多了可能都是白吃，到時候可能會吐得很厲害，非常難受。因此適當吃一點清淡的食物就可以了，保持自己不餓就可以。

第二、暈車的不舒服遠遠壓過了餓的感覺，其次如果暈車比較嚴重者，提前一個小時使用暈車貼或者其它的藥物來輔助。

其次，對暈車比較敏感嚴重的朋友，建議做好藥物的準備。按照說明提前使用一般都會有明顯的效果。

第三，上車選靠窗戶處，盡量坐前排的位置，暈車的朋友可以和別的人說說你的難處，盡量調(diào)換到靠窗邊同時前排的位置，前排的位置不至于那么顛簸。同時看窗戶，可以眺望遠方緩解自己的暈車痛苦，不用看的清楚，看清楚更容易導致眩暈的感覺。

第四，可以選擇空調(diào)口的位置，以前坐車的時候沒有空調(diào)都會靠著窗戶打開窗戶來透氣，但是現(xiàn)在基本上車都是封閉的，窗戶打不開的，這樣可以坐在空調(diào)口下，當然不要感冒，通風的感覺會讓自己舒服很多。

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