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• 緩解頸椎病疼痛的小竅門

  緩解頸椎病的小竅門，應(yīng)該說還是比較多的，我們把一些實用一點的，特別是能夠在家庭使用的方法，我跟大家介紹幾個，一個，就是熱敷、頸部的熱敷，這是我們經(jīng)?？梢允褂玫?，不管是用熱水袋還是熱水瓶，就是可以發(fā)熱的瓶子，或者一些熱敷袋，這些都可以在頸部進(jìn)行熱敷?，F(xiàn)在目前條件好了，有些家庭還買一些相關(guān)紅外線，也還是作為一個熱療，它可以在家庭使用，而且熱療的作用，可以緩解肌肉的痙攣，增加它的活血化瘀的能力，改善它的無菌性的炎癥，對緩解疼痛確實是有一定好處的。另外就是要注意保持休息，注意保持良好的精神狀況，也是非常重要的。第三個方面就是要適度的活動，頸椎是不能不動，也不能多動，還是要進(jìn)行一些活動，例如抬頭，特別是伏案時間比較長的人，最好是一個小時左右，最好起來活動個五分鐘，前屈、后伸、左右側(cè)屈、左右的旋轉(zhuǎn)。最好還有一點，就是定時的遠(yuǎn)視一下看看，特別看綠色的植物，特別在窗前，看綠色植物，不僅能夠緩解我們的頸椎疲勞，同時也可以緩解我們的視疲勞，這些都對我們，也是很有幫助的一些方法，這些小竅門大家可以時常用一用。

  

  01:55
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 25265次

• 治療耳鳴的小竅門

  治療耳鳴有沒有小竅門，因為首先耳鳴有很多原因引起，那么耳科醫(yī)生會先給你檢查，看看這些引起耳鳴的原因，能不能明確的找到，比如說，有沒有外耳道的耳屎堵住了，有沒有中耳炎，如果是由這些，可以找到原因引起的，那么你首先要解決這些原因，另外很困擾的，就是醫(yī)生會告訴，你得的是一個神經(jīng)性的耳鳴，你其他的地方?jīng)]有任何問題，就是和你的聽力下降，相伴隨而發(fā)生的，或者和以前接觸過的噪聲，有人受了一些，很大噪聲的暴露以后，刺激以后出現(xiàn)了耳鳴。那么這種情況下耳鳴怎么治療，治療它有一些，甚至一些客觀的，專業(yè)的治療方法，那么有沒有小竅門呢，其實小竅門很簡單，就是你要去首先要忽視它，你不能把它當(dāng)作你的敵人，你要把它當(dāng)作您目前，你越是忽視它，那么這個耳鳴的聲音，就越是不會被你所感知到，那么這種情況下，你需要保證充足的睡眠，你需要情緒放松，你需要去不要刻意地，去留意這個耳鳴的聲音，那么自然而然的，你可能慢慢的，你就會不會感知得，這么明顯這種耳鳴的聲音，那么這個耳鳴，對你就不會造成很大的困擾。

  

  01:32
  謝靜 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-03 58479次

• 治頸椎病的小竅門
  一，就是睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬，或者是過平。二，就是避免和減少急性損傷，比如說避免抬重物，不要緊急剎車等。三，就是防風(fēng)寒、潮濕，避免午夜凌晨洗澡，或者受風(fēng)寒吹襲。風(fēng)寒能夠使局部血管收縮，血流降低，阻礙組織的代謝和廢物清除，潮濕?阻礙皮膚蒸發(fā)。四，是積極治療局部感染和其他疾病。五，就是改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或者仰頭一到兩個小時，需要做頸部活動。當(dāng)今的社會生活工作節(jié)奏很快，頸椎病患者往往因工作繁忙，而使得這個病癥都不到有效的治療。所以，要尋求一種方便快捷高效的治療方法，不會影響患者正常的工作和生活，出現(xiàn)頸椎病的可以及時的到醫(yī)院進(jìn)行治療。
  語音時長 1:30”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-26 12623次

• 緩解頸椎病疼痛的小竅門
  頸椎病是臨床上比較常見的一種疾病，而且是一種多發(fā)病。誘發(fā)出現(xiàn)不同的癥狀，出現(xiàn)了頸椎病以后，帶來了疼痛，那么患者只需要在日常生活中注意一下不良的生活習(xí)慣就可以。比如日常生活中盡量的避免長時間的低頭玩手機，長時間的玩電腦或者是長時間的看書，以及長時間的低頭伏案工作等一些不良的生活習(xí)慣。然后，患者并配合進(jìn)行局部的熱敷以及局部進(jìn)行按摩，來促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助緩解疼痛就可以。如果頸椎病帶來的疼痛應(yīng)用了上述的治療方式?jīng)]有得到緩解，患者也可以考慮口服一些藥物來緩解，比如或者是美洛昔康或者是甲鈷胺片等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-20 2542次

• 治療頸椎病的竅門有哪些
  病情分析：首先要明確，不同類型的頸椎病治療方法是不一樣的。對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病都是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，只有手術(shù)才能夠解除神經(jīng)的壓迫，才有可能恢復(fù)神經(jīng)的功能。意見建議：對于頸型頸椎病，平時一定要注意，不能長時間低頭。不能長時間對著電腦手機，也不能長期伏案工作。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動鍛煉，加強保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-29 1402次

• 治療頭疼的小竅門有哪些
  治療頭痛的小竅門兒，可以用冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋里或者用毛巾包好，敷在頭疼的位置，等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕，或者按摩頭部對頭部進(jìn)行力度。 適當(dāng)?shù)陌茨κ蔷徑忸^痛的有效方法，或飲用綠茶，綠茶中的物質(zhì)對緩解頭痛有效果。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1802次

• 治頸椎病的小竅門
  一，就是睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬，或者是過平。二，就是避免和減少急性損傷，比如說避免抬重物，不要緊急剎車等。三，就是防風(fēng)寒、潮濕，避免午夜凌晨洗澡，或者受風(fēng)寒吹襲。風(fēng)寒能夠使局部血管收縮，血流降低，阻礙組織的代謝和廢物清除，潮濕?阻礙皮膚蒸發(fā)。四，是積極治療局部感染和其他疾病。五，就是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 298次

• 治療皮膚過敏小竅門
  有的患者皮膚過敏是因為自身的皮膚原因，一旦他們接觸到不合適的東西，他們就會引起過敏。當(dāng)然，過敏性皮膚的患者也可能由于環(huán)境和氣候影響而產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。皮膚過敏最重要的是避免接觸過敏原。同時，當(dāng)過敏時，不應(yīng)該用手抓撓過敏部位，避免過敏范圍擴大。皮膚受刺激嚴(yán)重的患者可以服用維生素C來控制。維生素是人體必不可
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-21 4462次