感冒的時候可以吃維生素c,維生素c有以下作用:
一、促進(jìn)骨膠原的生物合成,利于組織創(chuàng)傷更快的愈合。
二、促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長肌體的壽命。
三、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
四、改善脂肪和類脂以及膽固醇的代謝,預(yù)防心血管疾病。
五、促進(jìn)牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。
六、增強(qiáng)肌體對于外界環(huán)境抗應(yīng)激能力和免疫力。
患有感冒的時候,可以用維生素c,可以提高機(jī)體的免疫力和抵抗力。對于感冒的康復(fù)非常有利,除此之外感冒的時候要注意充分的休息,保證足夠的睡眠,飲食上一定要清淡,多喝水,多吃蔬菜、水果。
感冒是一種自限性疾病,一般來說,經(jīng)過一段時間,自己也會好轉(zhuǎn)的。