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醫(yī)生主講實錄

女性在月經期間可以適當的使用一些水果,水果能夠有效地防治便秘,避免盆腔的充血,有助于女性的經期健康。但是有一些水果會對女性的身體造成傷害,進食以后會造成痛經、體弱,甚至乏力的問題。

首先就是屬于偏涼的食物不應該食用,會造成血液的不流暢,寒氣會侵入人體,比如梨子、香蕉、柿子以及西瓜,這些水果都屬于涼性的水果。另外,還有橘子和草莓,女性在月經期間是不可以食用的。

其次是冰鎮(zhèn)的水果,即便是溫熱性水果也不能從冰箱里拿出來就立即的食用。月經期間如果吃了冰,會刺激子宮收縮性變差,經期的血難以排出,造成經血血塊的形成,還會造成痛經等不適的癥狀。

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