高脂血癥患者,建議采用地中海式飲食,在飲食上需要注意以下幾方面:
一、盡量減少高熱量、高脂肪食物的攝入,如油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等。
二、盡量減少高糖食物的攝入,如可樂(lè)、奶油、巧克力等。
三、建議多食用富含維生素及膳食纖維的食物,如新鮮的蔬菜、水果,同時(shí)建議多食用五谷雜糧。以上是飲食方面需要注意的問(wèn)題。
同時(shí)還建議高脂血癥的患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng),減輕體重,戒煙限酒,通過(guò)合理的生活方式,來(lái)管理自己的血脂。