哺乳期盡量少吃辛辣刺激的食物，因為辛辣刺激的食物，容易通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，少量的調(diào)品味，如胡椒，酸醋等還可以。母乳喂養(yǎng)不能食鹽過多，如果食鹽過多會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對腎臟不利，也會使血壓增高。
哺乳期不要吃過于油膩的食物，可能會加重產(chǎn)婦的惡露，性質(zhì)寒涼的食物則具有回奶的作用，最好也不要吃。多吃蔬菜水果，高蛋白類的食物，多注意休息，增強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。
哺乳期應(yīng)忌吃哪些食物
余曉芳主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
2019-12-15 4844次
為你推薦
-
哺乳期可以吃當(dāng)歸嗎哺乳期是可以吃當(dāng)歸的，當(dāng)歸有補(bǔ)氣活血的作用，適當(dāng)?shù)暮纫恍┊?dāng)歸（湯），可以提高身體的造血功能，促進(jìn)紅細(xì)胞的再生。產(chǎn)后氣血不足是可以適當(dāng)?shù)?，喝一些?dāng)歸湯來調(diào)理身體，起到不錯的效果。當(dāng)歸還有溫補(bǔ)脾胃的作用，很多產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，食欲不振，渾身無力，這時候適當(dāng)?shù)暮纫稽c當(dāng)歸（湯），可以緩中補(bǔ)虛，增強(qiáng)體質(zhì)，可以促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)。另外當(dāng)歸中，含有很多的當(dāng)歸多糖，可以增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可以提高免疫細(xì)胞的免疫能力。哺乳期身體虛弱的時候，適當(dāng)?shù)暮纫恍┊?dāng)歸湯，可以提高免疫力，降低生病的概率。另外當(dāng)歸有潤腸通便的作用，很多女性會有便秘，適當(dāng)?shù)暮纫稽c當(dāng)歸（湯），既不傷人，還可以起到一定的保健作用。
01:20
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-30 16132次
-
高血脂應(yīng)忌吃哪些東西高血脂是一種非常常見的代謝類的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高，長期高血脂會帶來很大的影響，主要是心腦血管會出問題，會造成動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成、動脈的狹窄，甚至動脈的堵塞，造成急性心梗、腦梗等。嚴(yán)重的心腦血管病，所以說高血脂，一方面要積極地藥物治療，另一方面要積極地，一個健康生活方式的改變。那么生活方式，應(yīng)該是積極地運(yùn)動減肥，同時要合理的一個飲食，高血脂的人盡量不要吃哪些食物呢，不要吃得太油膩，比如說肥肉、大魚大肉、火鍋涮肉，或者烤串、烤肉這些盡量不要吃，另外盡量不要吃動物內(nèi)臟，也盡量不要吃油炸的食物。
01:13
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-27 8911次
-
哺乳期吃菠菜哺乳期是可以適量的吃些菠菜的，由于菠菜中含有維生素具有通腸潤便的功效，不過菠菜吃多了容易導(dǎo)致大便綠色。在哺乳期要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，特別是要多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白高的食物特別是：奶類、雞蛋、魚、豆制品、多喝湯水有利于產(chǎn)后恢復(fù)和下奶。對于多吃一些鯉魚、豆腐湯、排骨玉米湯同時要多吃一些蔬菜水果，補(bǔ)充維生素有利于身體的恢復(fù)和乳汁的分泌。另外菠菜中含有較多的維生素c和鈣對孩子是有好處的，所以在哺乳期是可以吃一些菠菜的最好要燉熟以后再吃。語音時長 1:22”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-13 5589次
-
哺乳期可以吃毓婷哺乳期可以服用毓婷，但是在服用毓婷期間，暫時停止給孩子泌乳，可以把乳汁用吸奶器吸出再服用藥物，兩天以后再給孩子哺乳，這樣是比較安全的。毓婷是用于女性緊急避孕的藥物，在服用的時候在沒有防護(hù)性的性生活或者避孕失敗72個小時以內(nèi)服用的，服用藥物越早，預(yù)防妊娠的效果越好，單次口服一片就可以。毓婷每片含有的主要成分就是左炔諾孕酮，服用以后可以見到月經(jīng)的改變，多數(shù)表現(xiàn)為服藥當(dāng)月的月經(jīng)提前或者是延后。還有輕度的惡心、嘔吐、乳房的觸痛、頭痛、眩暈、疲勞等等，這些癥狀一般不需要做什么處理。可以在24小時以后自行消失，如果癥狀比較嚴(yán)重或這些癥狀持續(xù)存在，應(yīng)該向醫(yī)生咨詢。如果說有子宮異常出血，而且這種出血不能自行消失，這時候我們應(yīng)該去醫(yī)院及時就診，這樣是警惕異位妊娠的這種情況。語音時長 1:45”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
2018-11-09 35396次
-
哺乳期應(yīng)忌吃哪些食物病情分析：哺乳期期間，盡量不要吃一些麥芽類的食物，會讓乳汁減少。考慮到哺乳期期間消化能力比較弱，所以也不能吃韭菜，人參，辛辣刺激性的食物，以及油炸食品。意見建議：哺乳期期間建議多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)多的食物，避免食用生冷的食物。保持愉悅的心情，避免過度的勞累。
華正輝
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-12-17 1301次
-
脂肪肝炎應(yīng)忌哪些食物病情分析：脂肪肝平常應(yīng)該忌吃富含脂肪高糖及油炸類食品，比如肥肉、豬皮、動物內(nèi)臟、奶油、油條、火鍋、麻辣燙等食物。意見建議：另外脂肪肝的患者還應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動以達(dá)到控制體重及降低血脂的目的，同時定期隨訪血脂，肝功能，肝臟彩超等，必要時可給與降脂以及保肝藥物治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-06-14 802次
-
哺乳期應(yīng)忌吃哪些食物哺乳期應(yīng)忌吃洋蔥、大蒜等辛辣、刺激性食物，也不可以吃韭菜或者小茴香等具有回奶作用食物，還不可以吃咸菜或者醬菜等腌制類食品，減少生冷類食物攝入。孕期可以多吃易消化以及富含高熱量、高蛋白類食物，也可以多吃富含維生素的水果或者蔬菜，按醫(yī)生要求定期
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
-
哺乳期補(bǔ)血10大食物哺乳期補(bǔ)血一般沒有所謂的10大食物，一般哺乳期補(bǔ)血常用黨參老鴿湯、當(dāng)歸燉羊肉、當(dāng)歸紅棗排骨湯、紅棗阿膠膏和黑糯米補(bǔ)血粥。1、黨參老鴿湯：食材：黨參，枸杞子，大棗，老鴿，豬瘦肉。功效：益氣健脾，養(yǎng)血生乳，有助哺乳期補(bǔ)血。2、當(dāng)歸燉羊肉：食材：精羊肉，當(dāng)歸，生姜。功效：具有補(bǔ)體虛，祛寒冷，溫補(bǔ)氣血；益腎
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-02-22 1551次
