腿腳抽筋疼痛是什么原因，我們說(shuō)它的病因一般包括七個(gè)方面，寒冷刺激，首先是寒冷刺激，二、肌肉連續(xù)收縮過(guò)快，三、出汗過(guò)多、四、疲勞過(guò)度、五、缺鈣、六、睡眠姿勢(shì)不好，七、經(jīng)常頻繁發(fā)生可能與血管疾病有關(guān)。
首先我們看一下寒冷刺激，冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，以及夏天游泳水溫較低都容易引起腿抽筋兒，晚上睡覺(jué)，睡覺(jué)沒(méi)蓋好被，小腿肌肉受到寒冷的刺激同樣會(huì)痙攣，以至于從睡夢(mèng)中疼醒。
二、肌肉連續(xù)收縮過(guò)快，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過(guò)快放松的時(shí)間過(guò)短，局部的代謝乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿的肌肉痙攣，出汗過(guò)多有運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量大出汗多又沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)充鹽分，體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失，廢物堆積肌肉局部的血循環(huán)不好也容易發(fā)生痙攣。
