反流性食管炎的患者由于夜間處于睡覺的狀態(tài),也會(huì)出現(xiàn)反流的情況,一般需要從以下幾點(diǎn)進(jìn)行改善:
第一、患者需要定時(shí)睡覺。盡量不要熬夜,睡覺的時(shí)候盡量的采取左側(cè)的睡姿,盡量不要仰臥,這樣由于反流可能會(huì)出現(xiàn)窒息的情況,所以左側(cè)臥是非常重要的一種睡姿。
第二、患者可以將床頭抬高15-20厘米,做成傾斜坡狀。不但使枕頭抬高,整個(gè)的床都要呈現(xiàn)斜坡狀,因?yàn)榉戳鞯牟∪硕鄶?shù)是因?yàn)橘S門口松弛,晚上平躺睡覺,胃酸會(huì)從松了的賁門口反流上來,所以夜間非常容易反流,這種床頭抬高的位置會(huì)緩解反流的產(chǎn)生。
第三、患者盡量不要在夜間吃的過飽或者是吃一些甜食以及刺激性的食物,要養(yǎng)成定時(shí)就餐的習(xí)慣。