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醫(yī)生主講實(shí)錄

秋天咳嗽可以吃一些潤(rùn)肺清燥作用的食物,如生蘿卜、大蒜、生姜,還有秋梨。秋梨是咳嗽首推的水果,不僅甘甜可口,還有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰的功效,火龍果對(duì)咳嗽氣喘也有抑制的功效,柚子是最好吃的水果,最潤(rùn)肺淸燥的水果,杏子有止咳的作用,柿子性寒具有較好的清熱、消痰、止咳的功效,石榴性溫、甘酸,有生津止煩渴的作用。

秋天咳嗽以后還要多喝水,飲食要清淡營(yíng)養(yǎng),容易消化,不能吃辛辣刺激容易上火或者是過(guò)酸過(guò)咸的食物。在平時(shí)的生活多喝水能促進(jìn)身體的新陳代謝,對(duì)疾病的恢復(fù)也是有所幫助的,平常也可以多加鍛煉身體,來(lái)提高身體的體質(zhì),進(jìn)行有效的預(yù)防疾病。

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