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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64074次

• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發(fā)病率居高不下，而且還有一個擴大的趨勢。有調(diào)查不完全的統(tǒng)計，小學(xué)生的近視患病率，基本上能達到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養(yǎng)，好的讀寫和用眼的習(xí)慣。像我們從小學(xué)就開始倡導(dǎo)的，寫字的時候三個一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個小時的，戶外活動時間，尤其是充足的戶外活動。再就是還有一個要平衡飲食。對于兒童來講，生長發(fā)育期的兒童，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經(jīng)常性的鍛煉身體，養(yǎng)成很好鍛煉身體的習(xí)慣。這些因素對于預(yù)防近視和減緩近視的進展，都有很好的幫助。那么同時也要指出一點，如果是真正有了近視，我們也要及時的配鏡，因為對于學(xué)生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時間的用，那么如果是你的視力不達標了，也不去配鏡，實際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進展的。

  

  02:03
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 17675次

• 甲減停經(jīng)了怎么辦
  甲減患者由于甲狀腺激素不足可以引起身體多個器官系統(tǒng)受到影響，月經(jīng)也會受到影響，部分患者會出現(xiàn)停經(jīng)。這時候我們主要是治療甲減這個原發(fā)疾病，外源性補充甲狀腺激素維持甲功在正常范圍，一般甲功正常之后甲減的一些癥狀都會逐漸消失，停經(jīng)也就能夠好了。甲減的癥狀就包括怕冷，乏力，體重增加，對周圍事物不感興趣，嗜睡，聲音嘶啞，月經(jīng)過多或過少，甚至是停經(jīng)。對于甲減患者的治療主要是補充甲狀腺激素，常用藥物是優(yōu)甲樂，治療目標是維持甲功在一個正常范圍，需要長期終生服藥，不可隨意停藥。
  語音時長 01:11”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-08-13 1659次

• 30歲停經(jīng)了怎么辦
  如果三十歲停經(jīng)，六個月沒有來月經(jīng)，查血的時候出現(xiàn)了促卵泡生成素和促黃體生成素升高，并且雌激素水平降低，那就說明是卵巢功能衰竭了，也叫卵巢早衰，這種情況是必須要用激素替代治療的。因為卵巢的過度早衰會家族婦女的衰老，引起婦女的骨質(zhì)疏松，以及心血管的病變，并且出現(xiàn)更年期的癥狀，可以用雌孕激素治療，最常用的藥物有克齡蒙芬嗎通，這些要以后是可以來月經(jīng)的，可以改善更年期的癥狀。
  語音時長 1:21”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-14 10300次

• 甲減停經(jīng)了怎么辦
  病情分析：甲減是由于體內(nèi)甲狀腺激素分泌減少，造成周身代謝緩慢引起的癥狀，而女性患者往往會出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂，最主要的表現(xiàn)就是月經(jīng)停止。意見建議：甲減的患者出現(xiàn)了停經(jīng)，首先要積極的治療原發(fā)病加減。建議在每天早上空腹口服左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片，盡早將甲狀腺功能調(diào)整到正常，這種情況月經(jīng)也會逐漸的恢復(fù)，同時治療期間要注意休息，有不適癥狀，及時就診。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-08-31 1303次

• 停經(jīng)怎么辦
  如果是年輕女性，停經(jīng)可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者懷孕而造成的，如果說年齡較大患者，如45歲之上的患者，停經(jīng)屬于正常范圍，首先要排除懷孕的可能，其次停經(jīng)可能與個人的身體素質(zhì)有關(guān)，以及卵巢的保養(yǎng)程度及體內(nèi)分泌都是有一定關(guān)系的。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-21 3601次

• 停經(jīng)了怎么辦
  停經(jīng)了考慮是懷孕、宮外孕、內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е?，可以通過加強護理、藥物、手術(shù)等方式治療。1、懷孕：如果月經(jīng)周期正常，可能是懷孕，懷孕后會導(dǎo)致體內(nèi)的孕激素分泌過多，造成月經(jīng)停止，從而出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，屬于正常現(xiàn)象，一般不需要特殊處理。2、宮外孕：又稱為異位妊娠，主要是受精卵在子宮體腔以外的地方著床發(fā)育，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-08 0次

• 停經(jīng)了怎么辦
  如果有性生活，并沒有采取有效的避孕措施，停經(jīng)應(yīng)該首先排除一下是否是懷孕，可以在月經(jīng)推遲7天左右用早孕試紙檢測，也可以去醫(yī)院抽血化驗血HCG的數(shù)值來檢測。如果不是懷孕引起的，那么可能是由于月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的，平時一定要注意保持平和的心態(tài)，保證充足
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-05 0次