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小孩子缺鈣怎么補(bǔ)鈣

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醫(yī)生主講實(shí)錄

小孩子缺鈣要想更好的對小孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣,可以對孩子進(jìn)行一些食補(bǔ)。

食補(bǔ)是最好的補(bǔ)鈣方式,讓孩子多吃一些含鈣比較高的食物,比如蝦皮、蝦米、豆類品、奶類品、大骨頭,深綠色的蔬菜、紫菜等。

這些食物含鈣比較高,可以放心的讓寶寶吃,可以讓小孩子在陽光下多曬曬太陽。因?yàn)?,曬太陽可以更好的讓鈣吸收,幫助寶寶更好的成長。

以上內(nèi)容僅供參考

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