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醫(yī)生主講實錄

首先可以明確的告訴大家,如果患有頸椎病,俯臥位睡覺,對于頸椎非但無利,而且是大大有害。

有些病人可能認為,在患有頸椎病的時候有頸部的僵硬不適,通過俯臥位可以使頸部的肌肉有所放松,而達到治療頸椎病的目的,其實這樣是非常錯誤。因為頸椎病發(fā)作的時候,不只有頸部肌肉的痙攣,還同時可能伴有伸筋膜的無菌性的炎癥,或者是頸椎生理曲度的變化,或者是頸椎的一些小關節(jié)的錯位。

這幾種情況,通過俯臥位睡眠,在俯臥的短時間內可能會有所緩解,但是時間超過二十分鐘以上,就會造成頸部的肌肉痙攣更加嚴重。同時生理曲度有了更進一步的不良的改變。所以這種睡眠姿勢對頸椎病是非常不利。

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