對于頸椎病的病人，睡覺時一定要注意不能夠睡高枕頭，也一定要注意不能夠不枕枕頭。
因為睡高枕或者是不枕枕頭，很容易導致頸椎部位的生理前部的角度出現(xiàn)改變，從而加重頸部的受力。并且對于頸椎曲度變直或者是曲度反曲的病人，很容易加重病人的臨床癥狀，并且還容易導致頸部的受涼，加重了頸肩背部酸脹疼痛的情況。
所以對于病人有頸椎病的情況，在睡覺時可以適當?shù)恼砀叨炔怀^8厘米的枕頭。但是一定要注意不能夠睡高枕，或者是不枕枕頭睡覺。
頸椎病睡覺不要枕頭
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2018-10-16 8730次
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頸椎病枕什么枕頭得了頸椎病，我們很多人就會在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說，你做了一段時間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。
01:52
熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2020-04-16 3529次
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頸椎病睡什么枕頭？這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病?，F(xiàn)在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時候枕頭要適當?shù)母咭恍Ｒ话銇碇v，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應該注意這么幾點。
02:56
李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 35993次
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頸椎病睡覺要不要枕頭對于頸椎病的病人，大部分頸椎曲度會有變直或者反弓的情況，所以說要想恢復原來的曲度，對于頸椎病的病人還是需要枕頭的，一般需要墊在頸部，就有利于頸椎曲度的改變，改善頸椎曲度變直或者反弓的情況，對于改善頸椎病的癥狀還是有一定作用的。另外，對于頸椎病的病人還要囑咐一定要少低頭，多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，一旦勞累很容易就會引起頸椎病的復發(fā)。堅持每天熱敷一下頸椎，藥物方面可以外用活血化瘀膏藥，也可以口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。再就是可以到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科，配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、牽引、按摩都可以的。一般通過上面這些正規(guī)治療，大部分頸椎病的癥狀還是可以改善的，一般效果還是比較不錯的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-08-05 16149次
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頸椎病平躺不要枕頭首先可以明確的告訴大家，頸椎病的患者如果在睡眠的時候不要枕頭是非常錯誤，頸椎病的患者在睡眠的時候推薦采取仰臥位，也就是說平常是沒錯，而且臉要朝上不要俯臥，另外一定要枕枕頭，這是由于不枕枕頭，頸椎這個部位會長時間的懸空，而且頸椎兩側(cè)的肌肉會長時間的處于痙攣疲勞的狀態(tài)，除此以外頸椎的生理曲度也會發(fā)生改變，這一切因素都是不利于頸椎病恢復。所以頸椎病的患者，建議要仰臥而且要枕枕頭，枕頭的材質(zhì)不要過硬，也不要過軟，一般推薦采取一些植物的種子果殼或者是乳膠，高度要以患者的一個拳頭高，不要過高也不要過矮，如果在發(fā)病期還是一定要注意頸椎的保暖，而同時要把頭和頸椎一起放在枕頭上。語音時長 1:41”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-02 20236次
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頸椎病睡覺不要不要枕頭行病情分析：頸椎病睡覺不要枕頭部分患者是行的，這主要是針對于病情較輕的患者，有利于矯正頸椎的生理曲度，避免頸椎生理曲度變直或反曲的加重。但是對于病情較重，尤其是合并有頸椎管狹窄的頸椎病人，建議不要去枕睡覺，可以枕較矮的枕頭，因為在去枕睡覺時頸椎處于過伸狀態(tài)，會進一步導致頸椎管的變窄，加重原有的病情。意見建議：建議平時注意睡覺時避免枕較高的枕頭，避免長時間低頭，伏案，看屏幕，看書，如有頸椎病引起的不適癥狀復發(fā)或加重需要脊柱外科就診檢查和治療。
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2023-10-21 401次
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頸椎病睡覺要枕頭嗎睡覺時需要枕頭，需要使頸部要枕到，保持頸部稍高于頭部的狀態(tài)，可以使用相關(guān)的頸椎枕或者使用軟的毛巾卷墊在頸部，頭部的枕頭稍低，高度調(diào)整到使自己比較舒服的位置，避免過高。平時應注意對于頸椎的保護，避免臥床長時間看手機不良習慣。
鄭聲雄
主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院
2019-01-04 1802次
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頸椎病睡覺枕枕頭嗎根據(jù)問題所詢問的具體情況分析，在臨床治療中，針對頸椎病疾病原因，平時睡覺時是可以睡枕頭的，但是建議不要睡高枕頭，建議要睡低枕頭或者用保健枕。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚的慢性病變因素，導致了頸椎椎管狹窄以及生理曲度失常，從而引起了椎管附近的脊髓神經(jīng)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-04-08 72次
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頸椎病黃豆枕頭頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對于頸椎病的恢復有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應該調(diào)節(jié)自己的床，應該睡硬板床，這樣對于頸部的恢復也是很有幫助的。頸椎病的患者平時生活中，一定要從根本上來改正自己的不良習慣，不要長時間的坐著玩手機或者伏案工作，改正不良的生活習慣。每天對頸部進行局部的熱敷，平時活動
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 140次
