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醫(yī)生主講實錄

肚子發(fā)脹,原因有很多,比如說可能是由于吃的食物過多,導(dǎo)致氣體過多引起的,另外也有可能是由于腸道當(dāng)中產(chǎn)生的產(chǎn)氣細(xì)菌比較多引起的,另外也有可能是由于腸道蠕動慢,導(dǎo)致氣體不能夠排出去,或者是有一些其他系統(tǒng)性疾病都有可能會導(dǎo)致肚子發(fā)脹。

建議大家一定要注意一下,包括胃部發(fā)脹,腸道的脹氣都會導(dǎo)致肚子脹氣,大多數(shù)情況下,我們就是根據(jù)原因來進(jìn)行治療就可以了,同時還應(yīng)該注意吃飯的時候細(xì)嚼慢咽,少吃多餐,不要一次性吃得太多,吃得太快,避免加重腸道的負(fù)擔(dān),引起消化不良。同時,在飯后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動,能夠增加腸道的一個蠕動,幫助消化與吸收。

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