伏天汗蒸是非常有好處的。首先能夠深層的排汗,夏季氣溫較高,人體主要通過(guò)小汗腺排汗主要起到調(diào)節(jié)體溫的作用,并達(dá)不到深層的排泄,汗蒸房具有4至14微米的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)可深入人體的內(nèi)部,升溫和達(dá)到深層排汗的效果,還能夠調(diào)節(jié)陰陽(yáng)。
中醫(yī)有句話(huà)叫做春夏益陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰,陰陽(yáng)平衡健康一生,夏季人們長(zhǎng)時(shí)間生活在有空調(diào)的房間里,比如說(shuō)或是汽車(chē)商場(chǎng)銀行辦公室等等,天長(zhǎng)日久必然破壞人體陰陽(yáng)平衡,可有效平衡人體的營(yíng)養(yǎng)。其次還有排毒養(yǎng)顏的功效,夏季熱而且多雨濕氣比較重濕氣過(guò)盛可導(dǎo)致疾病,會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛四肢酸軟身體重關(guān)節(jié)伸曲不直,口苦郁悶的情況,這種情況可以進(jìn)行汗蒸。