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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕期是女性的特殊生理時(shí)期,合理的飲食對(duì)孕婦及胎兒的發(fā)育非常重要,首先要保證蛋白質(zhì)脂肪和足夠的熱量,其次要補(bǔ)充適量的鈣磷鐵碘等以及豐富的維生素和一定的纖維素,牛奶、動(dòng)物肝臟、雞蛋、肉都是妊娠婦女的食用佳品,此外海外產(chǎn)品,核桃、花生、雜糧、無(wú)機(jī)鹽、水果、蔬菜均不可忽視,柿子屬于柿科植物漿果類水果成熟季節(jié)在十月左右,是人們比較喜歡食用的食品,甜膩可口營(yíng)養(yǎng)豐富,所含維生素和糖分很高,生柿子能清熱解毒,是降壓止血的良藥,對(duì)于高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效,一般來(lái)說(shuō)孕婦是可以服用的,但是要注意貧血和血糖高以及脾胃虛寒的孕婦不宜服用。

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