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首先需要明確積食是一種非常常見的消化不良的癥狀，基本上每個孩子在生長發(fā)育過程當中，都有過消化不良的情況。出現(xiàn)消化不良，有可能會逐漸加重，而影響孩子的食欲、影響大便情況，就會出現(xiàn)積食的表現(xiàn)，積食也是一種非常常見的，消化不良的類型之一。

出現(xiàn)積食，有可能會伴有一些癥狀，例如飲食大便的異常、口臭或者舌苔比較厚等表現(xiàn)，也有可能會出現(xiàn)內(nèi)熱的情況，也就是上火的表現(xiàn)，表現(xiàn)為小便發(fā)黃、大便干燥，口腔粘膜干燥等等，出現(xiàn)這樣的情況需要及時的進行治療，首先需要注意多喝水，保證體內(nèi)水分充足。

需要注意避免引起一些上火或者加重胃腸負擔(dān)的食物，清淡飲食，少吃生冷油膩、不易消化的食物，同時也需要及時的進行調(diào)理胃腸的治療。

如果有明顯的積食，消化不良的情況，可以吃點雞內(nèi)金散或者復(fù)方胃蛋白酶散等，都是比較常用的改善消化的中成藥。