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由于乳腺小葉的情況和激素水平密切相關(guān)，所以很多時(shí)候乳腺增生的情況會(huì)在月經(jīng)后緩解，很多乳腺小葉增生的患者。在絕經(jīng)后乳腺增生的情況也會(huì)自己好轉(zhuǎn)，所以對于沒有癥狀，或者是癥狀輕微的患者，不進(jìn)行治療也是可以的，每年進(jìn)行乳腺鉬靶或者B超的檢查就可以。

如果疼痛的癥狀明顯，可以通過穿著合適內(nèi)衣，還可以吃一些止疼藥物來緩解。止疼藥物可以選擇口服小金丹或者逍遙散。

乳腺小葉增生平時(shí)，還應(yīng)該注意生活的調(diào)理以及飲食習(xí)慣的改變，平時(shí)多吃一些蔬菜、水果，平時(shí)還可以多喝一些牛奶以及豆?jié){之類的食物，保持心情愉快，保證充足的睡眠。

每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，以及力量運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，不要壓力太大，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。