首先是需要休息靜養(yǎng),暫時避免長距離行走、局部用力,然后可以中藥燙洗患處,口服活血化瘀的藥物,再噴灑云南白藥氣霧劑等。另外就是可以配膏藥,比如氟比洛芬巴布膏,有助于緩解局部的疼痛,一般一到兩周就可以恢復(fù)。如果局部疼痛影響休息,還可以口服止疼藥,比如美洛昔康片。
腳后跟鈍了一下以后出現(xiàn)疼痛,沒有明顯腫脹,可能是局部有軟組織損傷,但是如果疼痛較為明顯,也不除外骨折的可能性。如果疼痛影響正常行走,需要及時完善腳后跟X片檢查,排除是否存在骨折。如果沒有骨折,是一般的軟組織損傷,還考慮是否損傷了周圍韌帶或肌腱。